Многие жители Марий Эл, находясь в самоизоляции, соскучились по физическим нагрузкам в залах, фитнес-клубах, на спортплощадках. О том, как режим повышенной готовности отразился на студии фитнеса в Йошкар-Оле, рассказала тренер Анна Разумова-Бухарева.
По словам фитнес-инструктора, студия не работает с самого начала периода самоизоляции. Привычный режим работы руководство планирует наладить, когда полностью будут сняты ограничения на массовые спортивные мероприятия.
‒ Очень сильно в отрицательную сторону повлияла самоизоляция, раньше каждый день люди могли приходить и тренироваться в студии, ‒ рассказала девушка. ‒ Мы пытаемся держать диалог с клиентами через соцсети: рассылки, голосования. Получали от людей положительные отзывы от тренировок онлайн. Запись у нас всегда ведется через соцсети.
Фото с PxHere.com
На вопрос, как сейчас, во время режима, жителям Марий Эл приводить себя в прежнюю форму, Анна отвечает:
‒ Во всем нужна стабильность. Если человеку важно его здоровье, то его никакая самоизоляция не остановит. Всегда видеть обстоятельства и, несмотря ни на что, заниматься собой. С каких упражнений начать восстановление? Главное правило ‒ «от простого к сложному». Если есть какие-то проблемы со здоровьем, стоит обратиться к врачу, ведь все очень индивидуально. Также можно записаться на консультацию к тренеру для подбора программы. Как повлияет на разных людей самоизоляция, неизвестно.
Напомним, «Марийская правда» сообщала, что порадовать жену новыми сережками, купить подруге на День рождения колечко или побаловать себя новым браслетом можно уже сейчас, не боясь режима повышенной готовности, во время которого были закрыты ювелирные магазины Йошкар-Олы. В связи с послаблениями, отмеченными в Указе Главы Марий Эл, некоторые из них начали свою «золотую» работу.
