На прошлой неделе в Йошкар-Олу приехал абсолютный чемпион России по бодибилдингу Юрий Голубев. За несколько дней, проведенных в марийской столице, он изучил небольшой городок, дал несколько мастер-классов в одном из спортивных клубов и интервью журналисту «Марийской правды».
«В Йошкар-Оле мне понравилось»
Поездки по регионам России для Юрия не новы, а поводом для визита в Марий Эл стало приглашение друзей из спортивного клуба. В Йошкар-Оле знаменитый «русский Рэмбо», как его порой называют, был впервые и остался очарованным маленьким городком.
− Йошкар-Ола для меня стала открытием. Мы побывали на набережной, во Дворце водных видов спорта, на пляже. Чистенько, аккуратненько в центре. Красивые улицы, парки, народ доброжелательный. Видно, что ремонтируют дороги, − отметил он.
Спортсмена, как тренера детей и первых лиц государства, приятно порадовало наличие нескольких больших Дворцов спорта и фитнес-клубов. Занятия физкультурой Юрий сравнивает с изучением азбуки: от малого – к большему, от буквы к произведениям. Главное, чтобы был хороший учитель, который объяснял, как все правильно делать, а не просто кидал мяч для волейбола и говорил «играйте».
− Задача физруков – не ставить рамки, не ругать, что кто-то не может. Надо вдохновлять, увлечь. Я очень много езжу по регионам. Мне иногда батюшка говорит: «Знаешь, почему за тобой народ идет? Потому что верит тебе». Когда слова сочетаются с делом – это всегда работает. Я помню, как ко мне однажды на улице подошли здоровые мужики с фразой «Здравствуйте, дядя Юра». А я не помню их, думал еще: бить, что ли, будут? Они вдруг рассказывают, что когда им было по 15 лет, я им сделал замечание, что они курили, а потом провел с ними 5 тренировочных дней. Видимо, так увлек, что спорт они после этого не бросили. Шли они, кстати, тренироваться. Крепкие, здоровые ребята − я порадовался, что не с бутылкой водки идут, значит, сделал все правильно. И когда я встречаюсь с учениками, то понимаю, ради чего живу. Моя задача – воспитывать молодежь личным примером, − говорит он.
О Путине и Шварценеггере
− Спортзалов очень много открывается в России. Когда приглашают, встречается очень много единомышленников. Естественно, что хочется передать опыт, который накопился с годами. Я много езжу по стране, чтобы зарядить людей спортивным духом. Главное – не медали, не бицепсы-трицепсы, а привлечение к ЗОЖ. Здоровье – это дар Божий, его надо беречь, хранить и возделывать, как деревце, которое будет приносить плоды, а не ждать чуда, − убежден Юрий.
Завистники, по его словам, всегда были и будут. Нередко он слышал: «Вот, ты с Михалковым работаешь, звезда!» «Тебе Путин деньги дает», «Если ты культурист – значит, анаболики глотаешь». У каждого спорта есть своя специфика, вплетается много политического.
− Эти люди не приходят на площадку, не знают, сколько часов на ней ты работаешь. Нет такой волшебной таблетки, которую ты съел и стал особенным, − недоумевает спортсмен, привыкший проводить 5-6 часов на турнике.
Встречу со своим кумиром Арнольдом Шварценеггером он называет еще одним мотиватором работы над собой. Три года назад он был в Австрии, на родине звезды, снимал фильм для своего канала «Железный мир». Туда же приезжали известные люди, телевидение, которым Юрий рассказал свою историю, как из «Комарика» стал чемпионом мира по бодибилдингу. Шварценеггер, когда увидел снятый Голубевым ролик о спорте, позвонил ему и сказал: рад, что его жизнь повлияла на него. Через 2 месяца Юрию удалось встретиться с железным Арни лично и пожать ему руку − в Барселоне, где тот проводил свой турнир.
− Когда ты смотришь на кумира с открытым ртом, а потом сам становишься чемпионом, осознаешь, что жизнь ведет тебя своими путями. Главное, быть дисциплинированным и любить то, что делаешь, − подытоживает знаменитый спортсмен.
О детях и спорте
Воспитать в детях желание заниматься спортом можно только личным примером, убежден мужчина. А работать с ними просто.
− Я в детстве был маленьким, худеньким и уже в 6 лет понимал, что нужно делать. Тренер учил меня: «А теперь, Юрочка, проплыви, сколько сможешь». И я всегда думал: а сколько я могу? Так и про поднятие гири, и про бег, и про отжимания-подтягивания. И когда ты с ребятней не большой дядя, как детсадовский полицейский (отсылка к фильму Шварценеггера – прим.авт.), а «свой», все гораздо проще.
Спортсмен вспоминает: отец возил его из Солнечногорска в Зеленоград в бассейн на автобусе и всегда ругался, когда тот лежал на плитке, потому что Юра мерз. Смеется: когда в 10 лет увидел на улице качка, то просто побежал на турник.
− Меня в тот день даже потеряли, я очень хотел быть похожим на этого дядю-культуриста. Мы жили в военном городке, и когда меня солдаты с фонарями ослепили лучом фонаря, я грохнулся с турника, выбил палец и сильно расстроился, что не дотянул, − улыбается Юрий Голубев и как антитезу приводит другую историю. − Помню, однажды прогуливался у озера под Москвой, едет на велосипеде девочка, до рамы не достает, прямо на меня летит! Я еще думаю: где-то должны быть ее родители. А нет никого! И она так останавливается, многозначительно смотрит вверх-вниз и говорит: «Да, дядя, вы, наверное, много тренируетесь!». Я аж обалдел! (смеется) А потом: «У меня муж обязательно будет таким!». Спрашиваю, сколько ей лет. Так вот, в свои 10 годков она понимает, что надо очень много работать, тренироваться. Дети – это тонкие души, которые все улавливают. И я всегда стараюсь увлечь их спортом, элементарными отжиманиями-приседаниями-подтягиваниями. Они быстро в это втягиваются и заряжаются.
На вопрос, с кем проще − с детьми или взрослыми, Юрий Голубев отвечает: если ученик готов работать, то неважно, сколько ему лет, − тренировка будет результативной. Понятно, что секции – это личное дело каждого ребенка, а вот ГТО – это еще и инструмент нравственного воспитания и патриотизма.
− Помню, как во время одного форума на сдачу пришли только 20 человек – а были сотни детей! Меня это ошарашило: что это такое, патриотический форум, ребята строем ходят, говорят о будущем, что за показуха-то такая? А у меня есть знакомый мальчик с ДЦП, которого я раньше тренировал, и он, узнав о моем участии в программе, приехал на встречу. Вместе мы сняли сюжет, где показано, что он на турнике подтягивается 25 раз – а у него после тренировок мышцы стальные, выдал феноменальный результат! И во время фестиваля на форуме я прошу минуточку внимания, чтобы показать ролик, после которого выкатываю мальчика на коляске. Стоит гробовая тишина. Говорю: «Ребята, один вопрос: а кто здесь инвалид?». И после ответа «Мы, дядя Юра», отвечаю, чтобы все пришли на сдачу ГТО.
Герой – это постоянная работа над собой
Несколько лет назад Юрий Голубев провел большой фестиваль «Спорт всем миром», чтобы показать, как благодаря спортивным навыкам люди совершают подвиги. Он и другие организаторы находили людей, которые в свое время приходили на помощь окружающим, и показывали на примере их историй, что главное − не бицепсы-трицепсы, а то, куда они «идут».
− Был случай, когда я ехал, увидел, как 10 человек били одного. Одна секунда – и я туда. Озверевшая толпа напала на сирийца средь бела дня. Самое страшное – что никто не вышел, не помог. Пока я тащил окровавленного человека в машину, люди просто наблюдали. Мне так было обидно! Знаете, часто говорят: Путин такой-то, Медведев плохой. А сами-то как живем? Когда нужно помочь, просто смотрим. Иногда скромный человек может оказаться героем, например, как батюшка в Крымске – он на резиновой лодке во время наводнения спас полсотни человек! Таких много, просто о тревожных новостях мы слышим гораздо чаще, чем о чем-то добром, − размышляет спортсмен.
По словам бодибилдера, сейчас большая проблема для развития спорта – это «разболтанность» людей. Он убежден: русского человека нужно держать в узде, в ежовых рукавицах.
− Вспоминается трудовой лагерь, где работали мои ровесники: до обеда – на грядках, после − культурный досуг. А вечером еще и на тренировку идут. У нашего поколения не было времени на праздность – пришел домой, плюхнулся на кровать и уснул. Ты всегда чем-то занят: или книжку читаешь, или на турнике висишь. А неприученные к такому порядку люди ленятся, им все тяжело дается, они привыкли ворчать. Кто-то не занимается спортом, потому что уверен, что не сумеет, не справится. На это и есть мы – тренеры. У меня своя школа, в которой я делюсь азами работы над собой. Когда началась пандемия, столько людей по видеозвонкам начали интересоваться, как тренироваться! Спустя месяцы люди начали делиться своими результатами: кто-то вес скинул хорошо, кто-то мышцы укрепил, кто-то стал увереннее.
Он отметил: сразу видно, что в детях, которые с детства ходят на тренировки, занимаются спортом, заложена дисциплина. Они собраны, и этот навык помогает не только в зале, но им в учебе. Работу с юным поколением он собирается продолжить в ФДЦ «Смена», «Орленок» и других детских патриотических лагерях.
Ранее «Марийская правда» сообщала, что в завершающий день первенства Европы по гребле на байдарках и каноэ, проходившего в польском городе Познань, спортсмен из Марий Эл Артем Коровин в составе российского экипажа занял первое место на дистанции 500 метров. Вместе со своими напарниками они стали победителями в возрастной группе до 24 лет.
