31 марта круглый стол на «МарправдаТВ»: тема – «Два месяца до лета: как привести себя в форму»
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

31 марта круглый стол на «МарправдаТВ»: тема – «Два месяца до лета: как привести себя в форму»

Здоровье 30.03.2022 17:22 633

Календарное лето начнется всего через два месяца, а вместе с ним – сезон отпусков и множество пляжных фотографий в соцсетях. Сейчас прекрасное время, чтобы наконец взяться за себя и сбросить...кому-то пару килограммов, а кому-то придется и попотеть, чтобы скинуть, к примеру, сразу 10.  При этом не забывать о физических нагрузках и витаминах. 

Как скорректировать объем талии и бедер и можно ли сделать это самостоятельно и без вреда здоровью? Есть ли быстрый, универсальный способ стать стройнее или придется плотно "прописаться" в спортзале? 

Поговорим об этом с вице-чемпионом России по бодибилдингу. 31 марта в гостях у «Марправда ТВ» будет Рустам Шакиров («Шакиратор»). В прямом эфире он расскажет ведущей Ирине Мирошиной о том, как привести себя в форму к лету. Начало трансляции – в 14:30. Присоединяйтесь, будет интересно и полезно! 

Вопросы можно будет задать во время прямой трансляции, которая будет доступна в нашей группе «ВКонтакте» и на сайте marpravda.ru.

Коротко


Архив материалов

Март 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
30 31          
Мы используем куки, в том числе в целях сбора статистических данных и обработки персональных данных с использованием интернет-сервиса «Яндекс.Метрика» (Политика обработки персональных данных). Если Вы не согласны, немедленно прекратите использование данного сайта.
СОГЛАСЕН
bool(true)