Минздрав России разработал памятку, в которую включены рекомендации для граждан.
Так, в документе обозначены симптомы гриппа и ОРВИ, при которых нужно остаться дома и избегать контактов с людьми:
- высокая температура,
- кашель,
- боли в горле,
- насморк или заложенность носа,
- ломота в теле,
- головная боль,
- озноб,
- слабость,
- потеря аппетита.
Игнорировать посещение врача нельзя, как и продолжать ходить на работу или учебу. Медики напоминают, что заболевшие люди могут быть заразными не менее 7 дней после развития заболевания.
КОГДА НУЖНО СРОЧНО ВЫЗЫВАТЬ СКОРУЮ ПОМОЩЬ?
- затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
- боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
- ломота в теле;
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания;
- сильная или устойчивая рвота;
- если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
КАК СЕБЯ ОБЕЗОПАСИТЬ?
- Прикрывать рот и нос одноразовым носовым платком или салфеткой при чихании или кашле.Об этом сообщает наш информационный партнер "Российская газета".
- Часто мыть руки водой с мылом, особенно, если при чихании или кашле прикрывали нос и рот рукой. Использовать антисептики.
- Стараться не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются патогены.
- Избегать тесных контактов с заболевшими людьми.
- Очищать твердые поверхности, такие, как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств, делать влажную уборку и проветривать помещение.
Кстати, жителям Марий Эл порекомендовали привиться от гриппа и коронавируса. Сейчас жители Марий Эл могут привиться от гриппа вакцинами «Совигрипп» и «Ультрикс Квадри». Что касается коронавирусной инфекцией, наши земляки могут вакцинироваться «Гам-КОВИД-Вак», которую можно ввести внутримышечно и интраназально (через носовые ходы).
