Как вирусы переносят низкую температуру, стоит ли ожидать спада их активности, в том числе коронавируса, зимой? За ответами на эти вопросы мы обратились к руководителю управления Роспотребнадзора по Марий Эл Светлане Булатовой.
Чем кучнее – тем вирус сильнее
- Острые респираторные вирусные инфекции, в том числе грипп, могут возникать в любое время года (вирусы не живут без носителя!), однако пик заболеваемости приходится на холодный сезон.Сезон гриппа и ОРВИ в умеренных широтах открывается где-то в октябре, достигая максимальных цифр зимой. Территория Марий Эл относится к умеренному климатическому поясу. И поэтому у нас тоже в осенне-зимний период происходит подъем заболеваемости. А коронавирусную инфекцию сегодня тоже относят к разряду ОРВИ, - рассказала Светлана Булатова. - Зимой люди проводят больше времени в закрытых помещениях, тесно контактируя с носителями инфекций. Зимой мы больше времени проводим в помещении, а значит, в более тесном контакте с другими людьми, которые могут являться переносчиками вируса.
Мы также чаще пользуемся общественным транспортом, в котором нас окружают чихающие и кашляющие пассажиры. В результате риск подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ зимой увеличивается.
Еще одно распространенное объяснение касается человеческой физиологии - в холодную погоду защита организма от инфекций снижается. Короткими зимними днями нам не хватает солнечного света, и в организме снижаются запасы витамина D, помогающего укреплять иммунную систему. Таким образом, мы становимся более уязвимыми для данной группы инфекций.
По мнению ведущих мировых специалистов, коронавирус не боится мороза. Он сохраняет свою активность в любые холода, даже если столбик термометра падает ниже отметки нуля. Как вообщем то и все другие ОРВИ, а также вирус гриппа.
Нет – контактам! Да – прививкам!
Кроме этого, руководитель республиканского управления Роспотребнадзора Светлана Булатова, напомнила, что самыми эффективными мерами профилактики ОРВИ и гриппа сегодня является максимальное разобщение организованных коллективов, в первую очередь детских, а также студенческих. А по коронавирусной инфекции – самоизоляция.
Также главный санитарный врач РМЭ напомнила простые профилактические меры: регулярно мыть руки с мылом не менее 20 секунд, а также не касаться грязными руками лица, глаз, носа или рта. Желательно избегать тесного контакта с теми, кто кашляет и чихает, а также регулярно дезинфицировать используемые поверхности, например, дверные ручки. Также следует одеваться по погоде, придерживаться полноценного питания, богатого всеми необходимыми макро- и микронутриентами, пить достаточно жидкости, стараться избегать перенапряжения, как физического, так и психического.
Не следует забывать и о вакцинации против гриппа, особенно следующим группам населения: дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Напомним, ранее «Марийская правда» опубликовала советы практикующего врача, как лечить коронавирусную инфекцию дома.
