Главный внештатный нарколог Минздрава Марий Эл Светлана Путилова уверяет: безопасной дозы табака нет!
По данным исследования, проведенного Минздравом России, 30,5% всех взрослых постоянно употребляют табак (49,8% мужчин и 14,5% женщин). Ежедневные курильщики выкуривают по 16,3 сигареты в день (17,1 мужчины и 13,7 женщины). Результатом такого интенсивного потребления табака является никотиновая зависимость большей части курильщиков.
При употреблении любых табачных изделий в артериальную кровь человека поступает никотин. В среднем достаточно 7 секунд после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин достиг мозга. Время его полувыведения из органов и тканей не менее двух часов. Кроме никотина табачный дым содержит еще около 7000 различных химических веществ, многие из которых являются факторами риска не одного десятка заболеваний.
Вред курения начинается с того момента, как человек употребил вторую-третью дозу никотина. Хотим мы того или нет, продукты горения начнут повреждать клетки организма уже после первых затяжек.
Курение в четыре раза увеличивает риски нарушений работы сердечно-сосудистой системы: заполнение сосудов холестерином, развитие аневризмы аорты, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Треть пациентов после инфаркта миокарда, несмотря на лечение, умирают в течение года, если продолжают курить.
Под влиянием монооксида углерода, содержащегося в табачном дыме, повышается вязкость крови. Она становится более густой, при этом возрастает риск тромбообразования. Это только кажется чем-то безобидным, на деле все очень серьезно: тромб в мозге – причина ишемического инсульта.
Список заболеваний, вызываемых курением, постоянно увеличивается. В него входят и онкозаболевания: рак гортани, глотки, пищевода, поджелудочной железы, желудка, почек, мочевого пузыря, шейки матки, лейкоз. Курение может стать причиной развития рака легких. 90% всех пациентов, умерших от этого заболевания, в прошлом курили.
При курении никотин быстро попадает в кровь и головной мозг. Выкуривание сигареты приводит к сужению кровеносных сосудов и нарушению мозгового кровообращения. Клетки центральной нервной системы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Сужение сосудов – основной негативный эффект никотина. После последней затяжки спазм сохраняется еще 10 минут. Кислородное голодание ведет к некрозу нервных клеток, что сказывается на мозговой деятельности в целом и на интеллектуальных способностях человека. Постоянное сужение кровеносных сосудов проявляет себя частыми головными болями, шумом в ушах, головокружением, ухудшением зрения, снижением памяти, внимания, ухудшением работоспособности в целом.
Несколько слов стоит сказать о пассивном курении. Влияние курения на организм человека происходит, даже если он сам не курит, но находится рядом с курящим. Находясь в одном помещении с активным курильщиком в течение часа, некурящий человек вдыхает порцию табачного дыма, которая равноценна выкуриванию половины сигареты.
Смолы и никотин, разрушающие организм при обычном курении, влияют и на пассивных курильщиков. К признакам немедленного действия никотина при пассивном курении относятся раздражение слизистых носоглотки, бронхов, глаз (першение в горле, кашель, слезотечение, сухость во рту); воздействие табачных токсинов на центральную нервную систему (головная боль, головокружение, тошнота); расстройство работы сердечно-сосудистой системы с симптомами гипоксии (учащение пульса, появление одышки, подъем артериального давления); аллергические реакции на компоненты табачного дыма. У взрослых пассивное курение способствует развитию ишемической болезни сердца, инсульта и рака легких.
Особенно опасно пассивное курение для детей. В семьях, где курит один или оба родителя, в несколько раз увеличивается заболеваемость ребенка респираторными заболеваниями, бронхитами, пневмониями.
При курении женщины в период кормления грудью компоненты дыма проникают в грудное молоко матери, что постепенно отравляет ребенка, угнетается или возбуждается центральная нервная система: ребенок заторможен, вялый, много спит, либо кричит, плачет, плохо ест, срыгивает, не прибавляет в весе.
У малышей при пассивном курении формируются минимальные мозговые дисфункции, которые проявляются задержкой речевого развития и мелкой моторики, что в дальнейшем вызывает проблемы с усвоением учебного материала, плохую адаптацию в коллективе, особенности поведения в школе.
У детей при пассивном курении повышается склонность к аллергическим заболеваниям: атопический дерматит, бронхиальная астма. Отдаленные последствия никотиновой интоксикации ребенка: повышенный риск сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии.
Еще раз напоминаю: не существует минимальной безопасной дозы табачного дыма. Единственный способ защитить себя и своих близких – бросить курить!
«Без наркотиков можно «Жить! Любить! Верить!» - с таким девизом открыл свои двери IV антинаркотический форум Марий Эл в Йошкар-Оле.
