Итак, на дворе сентябрь, похолодало, на Марий Эл надвигаются простуды, ОРЗ, а то и грипп. Совсем от этого как от судьбы никуда не уйдешь, однако зная о напасти можно «соломки постелить», то есть заблаговременно позаботиться об укреплении своего иммунитета. Для этого совсем необязательно бежать в аптеку за дорогущими витаминными комплексами, хорошее средство можно найти прямо в своем цветнике.
Конкурент женьшеня
Это эхинацея – растение редкой красоты с пурпурными цветами и в тоже время чрезвычайно полезное для нашего хилого здоровья. О волшебных свойствах эхинацеи известно давно, многие ставят эту траву на одни весы с женьшенем, травники используют ее в лечении различных заболеваний. Но еще более важным делом является профилактика, и здесь этому яркому представителю семейства сложноцветных нет равных. Как говорит эксперт «МП», опытный травник Наиль Бариев, главное предназначение эхинацеи это укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости человека вирусным и другим инфекциям. Она действует как иммуномодулирующее средство, то есть помогает организму самостоятельно справиться с недугом и облегчает состояние больного.
Подземная таблица Менделеева
В эхинацее содержится множество полезных для человека веществ. Все части растения богаты микроэлементами: магний, марганец, кальций, кремний, селен, железо, витамины А, С и Е, антиоксиданты, органические кислоты, дубильные вещества, полисахариды, смолы, эфирное масло. В корешках представлена чуть не вся таблица Менделеева и, кроме того, инулин, глюкоза, бетаин, фенолкарбоновые кислоты. Все эти вещества повышают иммунитет и защитные силы организма, улучшают состав крови, очищают кровеносную и лимфатическую системы человека, укрепляют кости, способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей после операций.
Пользу приносят все части травки - от вершков до корешков, по мнению Бариева, самый сильный эффект дают все-таки корни. Наземную часть срезают в пору активного цветения - сейчас еще не поздно, корешки выкапывают поздней осенью в сухую погоду. Цветки и листья сушат в подвешенном состоянии. Корни перед сушкой нужно хорошо промыть и обрезать подгнившие. Хранить сырье лучше всего в темном и сухом месте, полезные свойства сохраняются до двух лет.
Снадобье многоцелевого действия
В практику народных лекарей и традиционной медицины давно вошли препараты, приготовленные на основе эхинацеи. Помимо повышения жизненных сил организма трава применяется для лечения различных болезней:
- острые и хронические респираторные заболевания;
- грипп;
- инфекционные и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, мочевыводящих путях;
- язвенные поражения ЖКТ.
- Длительно незаживающие раны, воспалительные процессы на коже.
Целебные рецепты
Из стеблей, листьев, цветков и корней готовят отвары, настои, чаи, спиртовые настойки. Они улучшают аппетит, нормализуют давление, очищают организм от токсинов и шлаков, замедляют процессы старения, восстанавливают силы. Напитки на основе эхинацеи пьют при отёках и бессоннице, при воспалительных процессах и хронической усталости, при простуде и гриппе, при кожных заболеваниях – экземах, фурункулах, нарывах.
Народной медицине известно множество рецептов, которые помогут укрепить здоровье, улучшить самочувствие:
- Отвар из листьев эхинацеи. Одну столовую ложку сухих или свежих измельчённых листьев залить стаканом кипятка и держать 10 минут на водяной бане, настоять, процедить. Принимать три раза в день по 100 мл перед едой.
- Настой из листьев и цветов. Столовую ложку сухого сырья в термосе залить пол литрами кипятка. Настаивать ночь, пить три раза в день по 100-150 мл за полчаса до еды. Курс лечения полторы недели, пять дней перерыв, затем ещё два таких же подхода. Этот настой излечивает болезни желудка, снимает суставные боли и отёки.
- Настой для лечения простуды и гриппа. Для его приготовления нужно измельчить сухой корень и листья до состояния порошка. Взять по чайной ложке того и другого, залить двумя стаканами кипятка. Настаивать около часа. Процедить, пить для профилактики простудных заболеваний по одному стакану в день, при лечении - три раза в той же дозе.
- Рецепт спиртовой настойки. 50 грамм сухой травы и цветков или 200 грамм свежего сырья залить литром водки. Настаивать 20 дней в тёмном месте, периодически встряхивая ёмкость. Процедить и принимать настойку три раза в день по 20-30 капель за полчаса до еды. Нужно пройти три десятидневных курса с перерывами на три дня. Настойкой эхинацеи лечат простудные и инфекционные заболевания, простатит, аденому. Хороший терапевтический эффект она оказывает при цистите, нефрите, язве желудка. Ее применяют даже при онкологических заболеваниях для ликвидации последствий химиотерапии.
Непредсказуемая травка
Препараты эхинацеи действуют очень избирательно, говорит Наиль Бариев, одному человеку они помогают избавиться от аллергии, у другого, наоборот, провоцируют ее появление. Все очень индивидуально, поэтому осторожность и еще раз осторожность. Явными противопоказаниями являются период грудного вскармливания и беременность, туберкулез, ВИЧ-инфекция. Не забываем про чувство меры - при затяжном употреблении эхинацеи можно получить обратный результат - истощение иммунной системы. Поэтому принимать траву нужно курсами и обязательно с перерывом.
Имеются противопоказания. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом!
