Пытаясь охладиться во время жары, многие поступают неправильно и только ухудшают состояние своего организма. Наиболее распространенные ошибки приводит наш информационный партнер - «Российская газета».
В частности, нельзя в самый зной носить обтягивающую одежду, обсушиваться перед вентилятором или кондиционером (так недолго заработать пневмонию), закрывать металлические жалюзи (они легко нагреваются), пить крепкий чай и кофе (кофеин повышает кровяное давление). Кроме того, очень вредно наносить солнцезащитный крем на целый день: он работает всего пару часов, а затем начинает вредно действовать на кожу.
Прокомментировать эти советы мы попросили заместителя главного врача Йошкар-Олинской городской больницы Ларису Бендер.
- Выскажусь по поводу напитков, - сказала она. - Самые вредные в жару - это алкогольные. Не рекомендуются также сладкие, потому что их чем больше пьешь, тем больше хочется. А вот против чая, особенно зеленого, ничего не имею. Хороший прохладительный эффект дают кисломолочные продукты, а также, разумеется, обычная вода.
Фото с сайта freepik.com
Ранее «Марийская правда» рассказывала о том, как вести себя в жаркую погоду.
