Жителям Марий Эл напомнили о правилах безопасности при катании с горок

О том, как минимизировать риск детских травм при зимних активностях, рассказала консультант отдела охраны материнства и детства Минздрава республики Елена Тимофеева.

Дети очень активны зимой и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм, особенно в каникулы, когда у детей много свободного времени, они чаще находятся на улице без присмотра взрослых.

Катание с горок – любимое развлечение. Если вы разрешили ребенку самостоятельно спуститься с горки на санках, расскажите ему, что:

• спускаться следует только с ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути;

• перед спуском нужно проверить, свободна ли трасса;

• на санки садятся только верхом, держась за веревочку. Ноги не ставят на полозья, держат с боков полусогнутыми;

• чтобы повернуть на ходу, достаточно спустить ногу на снег с той стороны, в которую хочешь повернуть сани;

• чтобы затормозить, надо опустить на снег ноги и резко поднять передок санок.

Научите ребенка падать: в момент падения он должен уметь группироваться, собираться в комочек, чтобы ушиб приходился
на как можно большую площадь.

Категорически запретите ребенку кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы или железнодорожное полотно, разъясните, насколько это опасно для жизни.

Катание на надувных санках (тюбах, «ватрушке»):

• разгоняются сани-«ватрушки» до 60-90 км/ч;

• нельзя кататься на горках с трамплинами: тюбинг сильно пружинит, а это чревато серьезными травмами спины и шейного отдела позвоночника;

• во время спуска тюбинг может закручиваться вокруг своей оси, что делает его совершенно неуправляемым;

• кататься рекомендуется на склонах, уклон которых не превышает 20 градусов;

• спуск с горки должен хорошо просматриваться, быть без всяких препятствий (бугров, ям, камней, кустов), без резких поворотов.

• перед спуском стоит убедиться, что перед вами нет никого из катающихся;

• чтобы избежать столкновения со спускающимися на тюбинге, нужно подниматься на горку на безопасном расстоянии от спуска;

• во время катания необходимо держаться за специальные ремни по бокам тюбинга.