Как быстро прийти в чувство после новогоднего стола, объяснили жителям Марий Эл. Об этом пишет наш информационный партнёр – «Российская газета».
В первую очередь, научный сотрудник отделения гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии ФИЦ питания и биотехнологии Владимир Пилипенко предупредил, что после переедания в голодание точно не следует бросаться. Дело в том, что подобные резкие ограничения для организма является стрессом.
По словам специалистам, во время обеда человек кормит полтора – два килограмма бактерий, живущих в кишке.
«Если вы их оставите без еды, они начнут подъедать кишечную слизь, кишка будет больше раздражаться содержимым», - уточнил Владимир Пилипенко.
Эксперт порекомендовал жителям Марий Эл на следующий день после праздника придерживаться своего обычного рациона. Через двое суток после торжества можно устроить разгрузочный день. В ходе разгрузочного дня нужно исключить кондитерские изделия и употреблять, например, бананы, гречку и рыбу.
Также «Марийская правда» рассказывала, что в список желанных подарков на Новый год попали деньги, отпуск и недвижимость.
