Сначала новоторъяльцы на компанию бодро шагающих бабулек поглядывали с недоумением: все ли у них в порядке с головой?
Диковинное дело
Сейчас иное дело. Сегодня все в Новом Торъяле знают, что бабушки с палками – это участницы клуба северной ходьбы «Шаги здоровья». Обычно они тренируются в Ленинском садике, где сами организовали тропу здоровья, замерив периметр парковой пешеходной дорожки. Сюда они приходят два раза в неделю, как сами говорят, за здоровьем.
Но бывает, что их маршруты проходят и по улицам поселка, где еще два года назад на них смотрели как на причудливых старушек. Нередко - из-за кустов или столбов.
- Тогда многим это дико было, - рассказывает участница клуба Нина Бастракова. – А теперь? Говорят, что мы хорошо выглядим.
Палочки-выручалочки
Взяться за палки Нину Сергеевну заставила обычная скука и одиночество. Прожив 37 лет в Кировской области, несколько лет назад она вернулась на родину, в Марий Эл.
- Мой сын живет в Анапе, а я здесь одна, людей не знала. Мне было совсем скучно, - рассказывает пожилая женщина. – Тогда начала просто ходить, а потом племянница подарила мне палки для скандинавской ходьбы. Так началось мое увлечение.
Опытная физкультурница сегодня и Роза Орлова, не пропускает ни одного занятия. А ведь тоже, когда только оставила работу и окончательно вышла на пенсию, заскучала и захандрила. Но вовремя нашла дело по душе. Да не одно! Вместе с Ниной Бастраковой, помимо спортивного, ходит в танцевальный кружок, в библиотеку, в клубы любителей цветоводства, православный – «Радость».
Лучше вместе!
Впрочем, они настолько втянулись в занятия, что ходят с палками и самостоятельно, помимо общих тренировок.
- Но в коллективе лучше! – считает Роза Степановна. – Мы же общаемся здесь, потому и радуемся каждой встрече.
Впрочем, своим небольшим дружным коллективом 60-80-летние новоторъяльские пенсионерки не только наматывают километры, но и устраивают фотосессии, выезжают за пределы района, участвуют в соревнованиях по ходьбе.
Кстати, на недавних VI соревнованиях по северной ходьбе "Шагай, Республика, к 100-летию!" в Йошкар-Оле команда из Нового Торъяла вновь заявила о себе, а Нина Бастракова завоевала призовое место в своей возрастной категории.
Психолог стал инструктором
- Мы старались быть вместе. Для пожилых людей это очень важно, - рассказывает инструктор и руководитель клуба «Шаги здоровья» Изабелла Арасьянова, психолог по образованию, она знает, насколько уязвимыми становятся пожилые люди, которые на пенсии ощущают свою ненужность, испытывают одиночество. – Поэтому было важно их объединить, увлечь, сплотить.
Это не простую задачу решали всем комплексным центром соцобслуживания населения Новоторъяльского района, директор которого Галина Звягинцева в свое время была инициатором и вдохновителем клуба «Шаги здоровья». С ее легкой руки специалист по соцработе Изабелла Эдуардовна окончила курсы в йошкар-олинском клубе любителей ходьбы «Югорно» и стала тренировать местных пенсионеров.
Сегодня в своем инструкторе они души не чают, хотя сначала не восприняли ее всерьез. Но сегодня молодая женщина для них признанный авторитет и добрый друг.
Серебряные волонтеры
Впрочем, теплые дружеские отношения связывают всех участников клуба.
- Они никогда не жалуются! На тренировки приходят – улыбаются, шутят, - рассказывает о своих подопечных соцработник. – Глядя на них, у любого поднимается настроение.
И как оказывается, для этого нужно совсем немного – встречаться, интересоваться делами, обсуждать новости. И тогда в трудную минуту кто-нибудь обязательно окажется рядом.
Вот, например, Роза Орлова сегодня стала волонтером, как и многие ее подруги, и помогает бывшей одноклубнице, сначала перенесшей инсульт, а потом сломавшей ногу.
- Раньше-то я ее даже кормила с ложечки, а сейчас она уже сама может. Правда, уборка пока на мне, - рассказывает Роза Степановна. – Не в тягость? Нет! Наоборот, в радость, что я нужна кому-то.
От первого лица
Нина Бастракова:
- Мудрость приходит с годами: на пенсии жизнь тоже прекрасна, надо только легко шагать по жизни. Всем советую не бояться выходить на пенсию, только лучше к лету, когда больше занятий и развлечений. А зимой можно и заскучать.
Роза Орлова:
- Мои двое внуков всегда меня поддерживают, говорят: «Бабушка, ты молодец!». У нас хорошие отношения. Я стараюсь быть супербабушкой, которая все умеет: занимается спортом, танцует, готовит, убирает, общается с внуками и дружит с Интернетом.
Напомним, ранее «Марийская правда» рассказала, как пенсионеры отмечают День пожилых людей.
