Правильно гуляем
Когда температура на улице достигает 30 градусов и выше, необходимо придерживаться строгого режима прогулок - до 11 часов утром и после 17 часов вечером, когда солнечные лучи не столь интенсивны. Для променадов с крохой лучше выбирать парки и тенистые аллеи, желательно вдали от шума и выхлопных газов автодорог.
Перед выходом на улицу смажьте кожу ребенка детским кремом от загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета.

Легко одеваем
Самый комфортный "наряд" для грудничка в летний зной - легкий комбинезон из натуральных тканей (лен, хлопок, трикотаж), то же самое относится и к постельному белью. Эти материалы позволяют дышать коже малыша и почти не пропускают вредные ультрафиолетовые лучи.
Полугодовалого малыша оденьте в тонкие брюки и кофточку, чтобы были закрыты ручки и ножки. Головной убор обязателен, а вот носочки и обувь желательно снять, если ребенок не покидает коляску. Да, и откажитесь на это время от памперсов - детишкам в них жарко и некомфортно, вспомните о старых добрых марлевых подгузниках.

Часто купаем
Водные процедуры - лучший способ помочь малышу в "горячие" дни. Самых маленьких почаще (4-5 раз в день) радуйте влажным обтиранием. Для этого мягкую махровую варежку или полотенце опустите в воду (32-35 градусов), отожмите и протрите ею сначала одну ручку, когда высохнет - другую, потом так же по очереди - ножки, животик и спинку.
Самое полезное и любимое занятие младенца - купание. Для него не нужно ждать вечера, как только видите, что ребенок вспотел, у него раскраснелось личико, - готовьте ванну (температура воды 38-40 градусов). Но не стоит при каждом "ополаскивании" пользоваться средствами гигиены: мыло и пену оставьте для вечерней процедуры, а вот про нежирный детский крем не забывайте - солнце и вода сушат нежную кожу малыша.
Вывозить на море в первый год жизни малыша не желательно. Но если уж вы решились на этот шаг, помните, что акклиматизация у детей отнимает неделю-две, поэтому, чтобы отдых принес радость вам и ребенку, уезжать нужно не меньше чем на полтора месяца.