Легкоатлет - ветеран Валерий Горохов пробежал сверхмарафон в самый снежный для Марий Эл день зимы – 19 января. Преодолеть 75 километров жителю деревни Арбаны не помешали ни снег, ни ветер, а на старте и финише своего друга и земляка поддерживали ветераны спорта и ученики Люльпанской школы.
Чем старше, тем длиннее дистанция
На подобные забеги заслуженный учитель России Валерий Горохов выходит каждый юбилей. Начинал, когда ему исполнилось 35 лет – пробежал 35 километров. Затем 40, 45, 50 … И вот, накануне нового юбилея добежал до 75!
Маршрут сверхмарафона был для спортсмена такой же традиционный, как сама пробежка - из Йошкар-Олы в Люльпаны и обратно. На преодоление всей дистанции ушел световой день.
- В этот раз я пробежал даже лучше, чем в 70 лет, - рассказывает атлет. – Чувствовал себя отлично, бежал с хорошим настроением, наслаждался природой, лесом. Дорога для большого транспорта была закрыта, поэтому на пути мне встретились всего восемь машин. Саму трассу почистили, только в Нужъялах не был убран снег. И еще в одном месте пришлось перейти на шаг – сугробы.
Бежал Валерий Горохов, конечно, не на время. Но к забегу готовился основательно. Перед сверхмарафоном пробегал по 10-15 километров за тренировку. Как говорит, в любую погоду. Поэтому и сильнейший снегопад, несмотря на призывы друзей перенести забег, воспринял как вызов.
Темп легкоатлета был умеренным: 10 километров в среднем за 1 час 20 минут. В Люльпанах его встречали ученики, учителя и директор школы Юрий Антонов – они всегда поддерживают и участвуют в оздоровительных пробежках. А вот финишировал юбиляр вечером, после чего, рассказывает, впервые после бега … принял ванну с хвоей.
«Для хорошего настроения»
На Санчурской трассе Валерий Горохов появляется регулярно и много лет. Он – постоянный участник забегов на длинные и сверхдлинные дистанции. 13 раз бегал экологический марафон «Самарская Лука» в городе Жигулевск. В 70 лет (!) установил там личный рекорд: 10 километров пробежал за 41 минуту.
- Трасса в этом заповеднике необычайно красива и трудна! Старт в лесу, финиш – в селе Ширяево, где Илья Репин писал «Бурлаков на Волге», - делится ветеран.
Он активно бегает и сейчас. В прошлом году, например, принял участие в восьми стартах, только в Казань ездил пять раз. Участвовал в трехкилометровом забеге «Иннополис Трейл» и занял 12-е место среди 150 бегунов всех возрастов!
- Сейчас я бегаю для хорошего настроения, здоровья, - говорит спортсмен. – Кто-то удивляется: как можно бегать в этом возрасте? А у меня мечта. Через пять лет мне 80, и я пешком ли, ползком ли, должен преодолеть 80 километров! Тут главное настрой. Вот сейчас стартовал в пургу, в метель, меня отговаривали, а я настроился! Без этого нельзя.
"Для бега нужны дисциплина, терпение и сила воли, которая должна победить лень. Лень – это наркотик, который разрушает душу и тело. А бег - это огромный труд, который может стать нормой для тех, кто хочет быть здоров. Чем раньше начнете бегать, тем лучше. Путь к долголетию лежит через радость, доброту, физическую активность, общение с близкими людьми, с природой".
Валерий Горохов, заслуженный учитель России.
Из учеников в учителя
Шустро бегать Валерий Горохов начал в школе. Что не мудрено. На уроки из родного Лажъяла в Сернур он, как все, ходил пешком, бегал или катил на лыжах либо на велосипеде. Семья была многодетной. Отец умер рано. Мать трудилась в колхозе. Детей воспитывал дед. «Он был здоровый, крепкий, ростом под два метра. Играл на волынке, делал кирпич, печи клал и прожил до 98 лет», - вспоминает спортсмен.
- Мы стресса не знали – ни радио, ни телевидения не имели. Кушали всё натуральное, в магазин редко ходили. Мать держала корову, овец, гусей, пасеку ульев в 20, сад. Жили весело, на свежем воздухе росли, босиком ходили, играли в футбол, в хоккей самодельными клюшками. В праздники на лошадях ездили по гостям, - продолжает атлет. - Мать в детстве косить научила, так я до сих пор в Арбанах кошу. Жалко только, что теперь траву сжигают – коров сейчас почти ни у кого нет.
После армии Валерий Горохов два года работал в родной школе. Окончил факультет физвоспитания МГПИ. Затем были Сернур, Кокшайск, училище №13 и гимназия имени Сергия Радонежского в Йошкар-Оле.
Занятие по сердцу
- В школе я проработал 35 лет. И как учитель, советовал и советую родителям, чтобы дети занимались спортом. Всегда приветствую участие школьников, студентов в занятиях легкой атлетикой, бегом, - говорит атлет. – Конечно, не нужно принуждать детей заниматься тем, чем ребенок не хочет, пусть занимается тем, к чему у него лежит душа. Но какую бы специальность и профессию не выбрал человек, физкультура и спорт помогут реализовать себя. Пусть дети растут умными, порядочными, добрыми людьми, уважают старших и любят труд.
Фото Андрея Антонова/"Марийская правда" и предоставленное Валерием Гороховым.
Ранее "Марийская правда" писала о том, что Легкоатлетка из Марий Эл Ольга Прядкина завоевала «золото» чемпионата ПФО.
