Любители здорового образа жизни приняли участие в пробеге в День народного единства и День образования Марийской автономной области. Мероприятие прошло 4 ноября в йошкар-олинском парке Победы и собрало почти полсотни участников из Йошкар-Олы, Волжска, Козьмодемьянска, Медведева, Сернура, Морков, Куженера, Советского и Оршанки. Таким большим и дружным коллективом бегуны отметили и государственные праздники, и 11-летие известного в регионе клуба любителей бега «Айвика».
Участникам предлагалось пробежать дистанцию в 10 километров по периметру парка. Старт давался с гандикапом. Преимущество получали старшие по возрасту, молодежь их догоняла. Самым возрастным стал 81-летний Евгений Горохов, самой юной – 9-летняя Александра Волкова.
Несмотря на разный уровень подготовки, что отрадно, дистанцию завершили все. А наиболее быстрым оказался 54-летний общественник, любитель спорта, организатор спортивных соревнований в Волжске и Волжском районе Вячеслав Мартьянов. В безветренную, сухую погоду ноги победителя принесли его к финишу с приличным для таких забегов результатом – 39 минут 7 секунд чистого времени. Второе место занял Валерий Токтаров, третье – Олег Манасов.
У женщин тройку призерок составили Татьяна Рослякова, уступившая Мартьянову всего три минуты, Мария Гелета и Евгения Федорова. У юношей и девушек первыми стали Андрей Росляков и Александра Волкова.
Опрос
«Бег дарит ощущение скорости и свободы»
Члены клуба «Айвика» о мотивации и желании быть в форме
Светлана Одинцова:
- Когда стала возрождаться сдача нормативов ГТО, я поставила себе цель - получить золотой знак отличия. Началась интенсивная подготовка: прыжки, подтягивания, отжимания, растяжка и, конечно, бег. Постепенно приучила свой организм к ровному безостановочному бегу с постепенным увеличением темпа. Далее добавлялись беговые объёмы. Я в себя поверила! С пары километров дошла до полумарафонов.
Сегодня бег дарит мне хорошее настроение, заряжает бодростью и энергией! Я благодарна Ивану Земцову за приглашение в замечательное беговое сообщество - клуб «Айвика». Здесь я приобрела много друзей. Желаю всем его участникам долголетия и новых рекордов!
Михаил Мамаев:
- Я начал бегать, чтобы лучше выступить на заводских соревнованиях. Готовился к ним целый год! Но когда их отменили, случайно узнал о часовом беге по набережной. Так познакомился с членами клуба, узнал о воскресных пробежках.
В клубе я лет десять. Познакомился здесь со множеством хороших людей, посетил много интересных мест в нашей республике, за её пределами. А самое главное, бег позволил мне чувствовать себя лучше.
Владимир Грязин:
- Я стал заниматься бегом для здоровья. В один прекрасный день просто взял и побежал. Бег - это самый простой способ физической активности. Он повышает жизненную активность, позволяет общаться с единомышленниками. Благодаря бегу улучшается настроение, появляются новые знакомства.
Алексей Плотников:
- Бег - это способ контролировать лишний вес, компенсировать любовь к сладкому. Он является хорошим антидепрессантом, позволяет быть бодрым, слышать комплименты от друзей, ощущать лёгкость в общении.
Бегом я занимаюсь пять лет, три из них состою в клубе «Айвика». За это время приобрел кучу медалек разного калибра, огромный гардероб одежды, тысячи лайков в соцсетях, новых знакомых, некоторые начальные знания по тренировкам и правильному питанию, имидж человека «на спорте».
Галина Скворцова:
- В клубе «Айвика» я с 2020 года благодаря приглашению Валентины Ельмекеевой и Василия Лебедева. Клуб дает возможность знакомиться и общаться с интересными людьми. Желаю ему больше новых участников и больше интересных беговых мероприятий, поскольку бег дарит каждому из нас ощущение свободы и скорости, чувство легкости и заряд энергии.
Ранис Мурадымов:
- Когда не знаю, чем себя занять, я надеваю кроссовки и иду бегать. Бег - это кайф! Вышел на пробежку и «Пусть мир подождёт». Снег, дождь, жара - это всё отговорки. Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.
Евгений Сазонов:
- Прекрасно, что в нашем городе есть клуб любителей бега. Это не просто круг лиц, это сплочённая команда единомышленников, друзей и знакомых. Очень приятно, что клуб организовывает различные беговые мероприятия, забеги с целью сбора средств на лечение детям. Это очень здорово.
В клубе приобрел различные знания о беге и подготовке, новых знакомых. Самое ценное приобретение - это осознание того, что есть неравнодушные люди, которые не только поддерживают в себе здоровых дух, но и заряжают окружающих становиться чуточку лучше.
Благодарим за помощь в подготовке опроса Светлану Тухватуллину.
Ранее мы рассказывали о кросс-гандикапе в Волжске.
