В местечке Сергей-Руш Куженерского района прошел заключительный старт подготовки лыжников-гонщиков к зимнему сезону. Столь массово спортсмены впервые, как ни странно, за многие годы соревновались в базовом упражнении - имитации лыжного хода.
 
Готовь лыжи
летом...
Эти соревнования ежегодно организуются тренером Вячеславом Еменгуловым. Его воспитанники не раз заявляли о себе в республике и за ее пределами. Кому-то, как Алевтине Таныгиной, уже посчастливилось выступать за молодежную сборную России и стать чемпионкой страны, а кто-то, как Константин Павлов и Алена Архипова, только начинает делать заметные шаги и приглашается на тренировочные сборы за рубеж. Причем кроссовые соревнования в местечке Сергей-Руш - не единственные в году. Вторые подобные старты проходят в марте и венчают лыжный республиканский сезон.
- Сейчас мы заканчиваем подготовку к зиме, - говорит Вячеслав Еменгулов. - Проводим этот старт, чтобы посмотреть, на что готовы наши лыжники сегодня. Участвуют здесь ребята и девушки северо-восточных районов Марий Эл. Приглашаем и наших ведущих спортсменов.
 
На финише
ребят шатало
В отличие от прошлых лет в этом году взрослая группа участников бежала не просто кросс, а выполняла так называемую имитацию лыжного хода. Проще говоря, спортсмены передвигались по дистанции с палками на время.
- В этом и заключалась особенность старта, - подчеркивает Еменгулов. - Дело в том, что большинство у нас занимается в летний и осенний период только роллерной подготовкой. А имитация - это основа лыжного спорта. И она, как показали соревнования, оставляет желать лучшего. Старт, в первую очередь, молодежи дался очень тяжело. После финиша ребят шатало из стороны в сторону. Это говорит о том, что их функциональная подготовка недостаточная. Зимой это будет очень заметно.
 
Достаточно
одного подъема
- Любой лыжник должен выполнять имитацию лыжного хода с палками. И шаговую, и прыжковую, - соглашается тренер СДЮСШОР Евгений Рыбаков. - В этом случае работают именно те мышцы, которые задействованы при лыжном ходе. Как раз по этой причине у большинства наших лыжников хромает техника. Соревнования в Сергей-Руше были в этом отношении показательными. А для имитационной тренировки достаточно одного 20-метрового пологого подъема. Не надо куда-то ехать, что-то искать. Это задача тренеров-преподавателей.
- В учебные заведения Йошкар-Олы каждый год поступают ребята-лыжники из районов, - добавляет Рыбаков. - В городе они продолжают тренироваться. Но вроде и бегут неплохо, а, бывает, элементарные упражнения делать не умеют. Чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, нужно, считаю, проводить больше подобных соревнований. На будущий год, например, мы хотим провести первенство Йошкар-Олы именно с имитацией. Чтобы люди готовились тщательнее.
 
Республиканский кросс лыжников на призы мастеров спорта СССР и России - воспитанников Конганурской средней школы Куженерского района
Победители. 5000 м. Мужчины, юниоры. Дмитрий Чекулаев (МРМТ).
3000 м. Женщины, юниорки. Мария Макарова (МарГУ). Юноши 1996 - 1997 г.р. Андрей Павлов. Юноши 1998 - 1999 г.р. Сергей Паймеров (оба - МРМТ - Сернур).
2000 м. Девушки 1996 - 1997 г.р. Наталья Изотеева (Санчурск). Девушки 1998 - 1999 г.р. Кристина Громова (Кукмарь, Советский район).