Мне удалось поговорить с Маратом Хамзеевичем. Я долго мучил его вопросами, причем больше интересовался даже не барселонским стартом, а тем, каково это в возрасте далеко за 40 заниматься столь экстремальным видом спорта. Я с удивлением узнал, что «серьезно» бегать мой собеседник начал лишь два года назад.
Не боги горшки обжигают
В мае 2016 года Марат (опустим отчество, как принято у спортсменов) практически случайно зарегистрировался на казанский марафон на дистанцию 10 км. Бегом до этого он не занимался. Да, были тайский бокс, борьба, баскетбол, но никак не циклические виды спорта. Начинающий марафонец предложил своей дочке-школьнице пробежать эту не самую длинную дистанцию вместе. Кое-как, с остановками, они ее преодолели. Было очень нелегко, но рядом, спереди и сзади катила позитивная, вдохновляющая волна бегунов. Единение огромной массы людей, чувство восторга от движения, взрыва эмоций, ощущение прекрасного праздника в один день сделали Марата горячим поклонником нового для него вида спорта.
После Казани он начал искать единомышленников в Йошкар-Оле. Зная, что хороший знакомый Николай Одинцов занимается триатлоном, попросил его посвятить в тонкости бега. После всех наставлений в трусце Николай порекомендовал ему зарегистрироваться (опять же в Казани) на триатлон-«спринт». Это усеченная дистанция: 850 м – вода, 20 км – велосипед и 5 км – бег. Одинцов уверил, что это можно сделать «с дивана», то есть с небольшой подготовкой. «Гарантирую, тебе понравится», – резюмировал он.
Так и получилось. Казанский триатлон проводится под эгидой проекта IRONSTAR, который объединяет российских профессионалов и любителей циклических видов спорта. Эти старты проходят на профессиональном уровне, ни в чем не уступают зарубежным, а по многим позициям даже превосходят их. « Я поучаствовал в малом триатлоне, – вспоминает Марат, – и мне действительно очень понравилось. Начал заниматься более серьезно. На первом этапе много консультировался с Николаем, а потом стал тренироваться с собственным наставником. Ты же занимаешься тремя видами спорта, причем очень разными. Их необходимо грамотно комбинировать, корректно распределять нагрузку, и, самое главное, надо правильно восстанавливаться после тренировок. Нужна программа занятий, написанная «под тебя». Это может сделать только специалист.
В обычном режиме у нас две тренировки в день: утром и вечером. Если получится – урываешь время в обед. С учетом предстоящих стартов тренер составляет программу на неделю. В выходные тренировки удлиненные. У меня лично набирается 14-16 часов занятий в неделю, а перед стартами доходит до 20 часов».
Я поинтересовался, не надоедает ли столь интенсивная подготовка. «Ничуть, – ответил Марат. – Я ведь не ставлю себе цель стать чемпионом, занимаюсь для собственного удовольствия и здоровья. Получаю от упражнений только положительные эмоции, иначе бы не тренировался».
Если взять статистику триатлона в России, то 80-85% спортсменов – это владельцы бизнеса, топ-менеджеры, генеральные директора предприятий, т.е. руководители, достигшие высот в бизнесе. Почему? «Причина вовсе не в деньгах, – ответил на вопрос Марат. – С каждым годом стартов больше и больше, и необязательно куда-то надо выезжать заграницу. Россия давно доказала всему миру, что соревнования любого уровня мы можем устраивать лучше всех. Дело в том, что многие предприниматели постоянно ищут для себя большие вызовы. А подготовка к полной дистанции триатлон – это вызов, да еще какой! В триатлон приходят за мотивацией и желанием что-то доказать прежде всего себе и поменять себя в лучшую сторону.
Лично я поднял свою самооценку, если честно, стал себя уважать. С триатлоном я изменил свой образ жизни. Изменил круг общения, привычки, меню, да много чего поменял. И ни капли об этом не жалею. Триатлон – это не борьба с кем-то, а прежде всего работа и победа над собой. Жизнь одним триатлоном не заканчивается. И Александр, и Николай – люди очень занятые, но успевают всё: Саша активный автогонщик, причем на российском уровне, Николай прекрасно играет на гитаре.
На все можно найти время. Ты становишься гораздо организованнее, четко распоряжаешься своим временем. В шесть утра я уже в бассейне. Потом работа, личного времени на зависание в интернете нет. После работы опять тренировка. При этом мы с женой успеваем заниматься бальными танцами, вместе выступаем. Если каждый из нас задумается, сколько времени в день тратится впустую на те же соцсети, то легко найдет возможность заниматься спортом».
«Йошкин Конь» на родине Гауди
Совместные тренировки и выступления на многочисленных стартах не прошли даром. Образовалась команда единомышленников из Йошкар-Олы и Чебоксар, которую шутливо назвали «Йошкин Конь». На нынешнем октябрьском старте «IRONMAN Barcelona» наша республика была представлена сразу тремя спортсменами: Маратом Башировым, Александром Марушко и Николаем Одинцовым. Для Марата и Александра это был первая полная дистанция длиной в 226 км, а Николай уже стартовал в Барселоне раньше. В мире под эгидой IRONMAN проводится около 40 соревнований в год. Испанский этап – самый популярный в триатлоне: Барселона – не Гавайи, сюда легко добраться, и здесь относительно несложный маршрут без больших перепадов высот. IRONMAN-Barcelona очень популярен в России. Наша команда по численности вслед за хозяевами нынче была четвертой.
«Понятно, что к таким соревнованиям подготовка должна быть серьезной, – рассказывает Марат, – «с дивана» не пробежишь. Любители вроде меня преодолевают три этапа за 10-14 часов. Все это время надо находиться в непрерывном движении, рассчитывать силы. Мы все трое были готовы, осенняя погода дала нам возможность хорошо потренироваться. Когда совпадали графики, мы вместе катались, иногда бегали по выходным. Во время совместных пробежек мы многое обсуждаем, в частности, проблемы в бизнесе. Это полезно, ведь мои друзья успешные предприниматели, и у них есть чему поучиться. Получается, сочетаем приятное с полезным.
Кому-то дистанция триатлона покажется сумасшедшей. Поверьте, когда регулярно тренируешься, ты понимаешь, что ничего необычного в ней нет. Я сейчас могу встать из-за стола и пробежать марафон, не мучая себя, а потом пойти на работу.
Когда мне начинают намекать на «сверхчеловека», я сразу обрываю подобные разговоры. Особенно после одного случая. Это была моя первая «половинка» (1,9 км – вода, 90 км – велосипед и полумарафон) в Сочи. На брифинге объявили, что в гонке будет участвовать девочка. Так вот эта девочка не могла ни видеть, ни слышать, ни говорить. Она воспринимала мир только через тактильные ощущения. А вода в Черном море была уже холодная. Я представил, каково ей оказаться в ледяной воде. Тут и здоровому мужику хочется выскочить обратно на берег. Пройдя дистанцию, эта девочка показала всем, что невозможное возможно, и что не мы, а она по-настоящему железный человек».
Всю ночь перед стартом в Барселоне гремела гроза, утром на море гуляли волны. Смотреть на него было страшновато, но проплыли все хорошо, хотя спасателям и пришлось оказывать помощь некоторым спортсменам. Наши ребята прошли дистанцию достойно, и, что самое главное, после финиша ни у кого не было проблем. «Любой старт – это праздник – говорит Марат. – Когда я финишировал, на весь стартовый городок объявили: «Марат, ты Ironman!». Тебе на грудь вешают медаль. Ты стал железным человеком!!! Это фантастические ощущения, которые не описать, это только можно прочувствовать: финиш, красная дорожка, которую ты уже тысячу раз видел во сне и представлял, как буду бежать по ней последние метры дистанции. Я достиг своей цели, но с пересечением финишной черты был даже немножко разочарован, что уже вечер и дистанция позади. Заканчивая марафон, поймал себя на мысли, что думал о следующем старте, как буду к нему готовиться и чему надо уделить внимание.
Мои товарищи показали прекрасные для себя результаты. Саша отлично сделал гонку, ему не хватило 10 секунд, чтобы стать КМС по триатлону. Представляете, 10 часов 30 минут и 10 секунд. Всего 10 секунд! Николай на час с лишним улучшил свой прошлый результат. Я тоже поставил для себя реперную точку на будущее, теперь буду стремиться ее превзойти».
Чемодан, вокзал… Париж
Я попросил Марата вспомнить, не происходило ли с ним на триатлонах необычных историй. Он сразу заулыбался: « У меня на стартах все время что-то случается. Первая моя «половинка» в Сочи. Поднимаюсь на велоэтапе на гору – и тут вдруг разлетается задний переключатель скоростей! Ни веломеханики, ни я сам так и не смогли понять почему. Я сидел один на вершине горы, слушал пение птиц и размышлял о жизни. Но все-таки кое-как починил машину и на одной передаче доехал до финиша. Ведь там внизу за меня переживала и болела вся моя семья. Я не должен был их подвести. Да и пример сыну показать, что безвыходных ситуаций не бывает.
Еще один забавный случай произошел в Казани. У меня есть две пары одинаковых кроссовок: одни для бега, другие для ходьбы. Собирая мешки для стартов, я в марафонскую торбу машинально положил две правых кроссовки. Только пробежав семь километров, сумел переобуться. Дочка в этом году в Казани проходила плавательный этап в шквальный ливень с молниями, на велоэтапе ливень усилился. Стихия спровоцировала огромное количество падений и сходов с дистанции. Мы очень переживали за дочку, так что история с кроссовками ушла на задний план. Но ее великолепный финиш заставил еще больше гордится нашей девочкой.
Барселона – особый случай. Марат прилетел сюда с семьей, в том числе с родителями. Начали получать в Испании багаж: обычные чемоданы пришли, а велочемодан – самое святое для триатлониста! – потерялся. А в нем велосипед, велоформа, туфли, гидрокостюм, очки. Только кроссовки Марат в последний момент положил в другое место. В остальном, как говорится, прибыл «гол, как сокол».
Все три дня до старта он лихорадочно искал выход. Ни тренировок, ни витаминов – все пропало вместе с чемоданом. Было очень обидно остаться ни с чем. Шансов на старт с каждым часом оставалось все меньше. Переживал очень сильно, ведь шел к этому целых два года. И сам приехал, и вся семья, и отпуск «под Барселону» подстроил. Досадно – жуть. Но безвыходных положений не бывает. Николай с Александром оббежали весь стартовый городок, и все-таки нашли нужного испанца. Поняв по серьезным лица товарищей, что дело плохо, он дал адрес, где можно арендовать шоссейный велосипед. Марат поехал в соседний городок, нашел там веломастерскую. Вернулся назад и начал докупать недостающие элементы амуниции. Весь комплект, кроме кроссовок, пришлось собирать заново. Даже питьевые баклажки у него теперь испанские. В день старта чемодан нашелся в Париже, но это было уже неактуально.
Велосипед, как могли, под Марата настроили, поэтому на результате потеря багажа сказалась не фатально. Все что мог, наш атлет из испанского «железного коня» выжал. Бег у Марата самая слабая дисциплина, но марафон он одолел без проблем. Близкие, ожидавшие его у финишного створа, видели, что их любимый спортсмен бежал, улыбаясь. Семья была так же счастлива и горда, как и он, особенно отец, Хамза Касымович. Старший Баширов переживал за Марата в собственный день рождения! Понимал ли он, глядя на идущего по красной дорожке сына, какой редкий подарок тот ему преподнес?
