В России стартует самый масштабный корпоративный проект по северной ходьбе «СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА – НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». Наряду с более чем 40 регионами в нем примут участие и жители Марий Эл.
От Мурманска до Владивостока
Идея проекта принадлежит известной российской спортсменке Ирине Слуцкой. Фигуристка возглавляет Добровольный физкультурный союз, который выступает организатором акции.
- Участниками проекта могут стать работники крупных, средних, мелких, предприятий и государственных учреждений. Те, кому знакома северная (скандинавская) ходьба и те, кто только мечтает овладеть этой спортивной дисциплиной, - говорят организаторы. - Для новичков инструкторы проекта проведут ознакомительные уроки. На тех предприятиях, где будут сформированы команды из числа сотрудников, совершенствовать технику северной ходьбы будут на подготовительных тренировках.
Финалом станут региональные корпоративные соревнования, где определят и наградят сильнейшие команды. Они состоятся 25-26 сентября 2021 года.
В проекте 2020 года приняли участие более 2000 сотрудников 180 предприятий и организаций страны. География команд - от Мурманска до Владивостока. В этом году число желающих принять участие увеличилось до 10 тысяч человек.
Для участия в проекте приглашаются инструкторы по северной (скандинавской) ходьбе, которые также могут выставить свою команду в соответствии с условиями соревнований. Для участия необходимо заполнить заявку на сайте: https://dobrofiz.ru/newlifestyle2021
Проект реализуется при грантовой поддержке Минспорта России в рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография».
Чем полезна северная ходьба?
В мире северной ходьбой занимаются более 6 миллионов человек. В России она только набирает популярность. Благодаря этому проекту, у трудоспособного населения появилась возможность приобщиться к новому фитнесу на свежем воздухе.
«Эта ходьба особенно полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работающих в офисах за компьютерами, - подчеркивают организаторы проекта. - Пропадает усталость, быстрая утомляемость, повышается работоспособность, увеличивается выносливость организма, улучшается физическая форма. Ходьба с палками тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему, повышает иммунитет, помогает похудеть и восстановить обменные процессы организма. Возвращает здоровый сон, бодрость и хорошее настроение. Регулярные тренировки развивают координацию, ловкость, силу и выносливость. Она уникальна тем, что полезна для всех – от любителей до профессионалов. Заниматься можно в любое время года. Северная ходьба не требует особой экипировки и дорогостоящего инвентаря. Занятия проходят на свежем воздухе, а это особенно актуально в нынешних условиях карантинных ограничений».
Ранее мы рассказывали о ходе чемпионата Марий Эл по футболу.
Фото КЛБ "Айвика"/"ВК".
