Ежедневное употребление всего лишь ста грамм клюквы привело к улучшению памяти у пациентов в возрасте от 50 до 80 лет. Причем, этот результат стал заметен уже через 12 недель. Подобный опыт провели ученые в Университете Восточной Англии, о котором рассказал журнал Frontiers in Nutrition.
Эксперты попытались на практике выяснить, как именно эта ягода влияет на состояние памяти и мозг человека. В своих опытах ученые изучили данные 60 психически здоровых участников среднего и старшего возрастов. Одна группа получала порошок из клюквы, что эквивалентно 100 граммам свежих ягод, а вторая – принимала плацебо.
Как показал эксперимент, регулярное употребление клюквы способно улучшить когнитивные способности человека, а также заметно уменьшить уровень «плохого» холестерина. Любопытно, что этот результат был получен всего за 12 недель.
Клюква смогла улучшить зрительную эпизодическую память, от которой зависит память на события повседневности. Кроме того, у первой группы испытуемых улучшились работа центральной нервной системы и циркуляция крови в головном мозге.
Ранее «Марийская правда» сообщала, что в Карелии в могильнике времен мезолита нашли 12 подвесок из человеческих костей. Кроме того, возле Курильских островов ученые РФ обнаружили новый вид клюворылых китов.
