В ходе исследования финских ученых выяснилось, что добавка, содержащая витамин D (эргокальциферол), помогает облегчить у взрослого человека симптомы депрессии. О работе экспертов в Университете Восточной Финляндии рассказывает издание Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Медики изучили результаты 40 исследований, в ходе которых ученые пытались понять, как влияет «солнечный» витамин D на людей, у которых в графе «диагноз» врачи указали депрессию. Выяснилось, что эргокальциферол помогает лучше, чем плацебо.
Некоторые публикации ученые проигнорировали, учитывая факторы. Так, они исключили связь с нахождением на солнечном свету, когда включается процесс естественного синтеза витамина. Плюс ко всему эксперты не учли и случаи «биполярного расстройства» человека.
В итоге, сделан вывод, что витамин D можно пить как биодобавку при лечении с помощью антидепрессантов. Среднюю суточную дозу автор работы Туомас Микола указывает в пределах 50-100 мкг.
Ранее «Марийская правда» сообщала, что Китай установил мировой рекорд, создав сильнейшее магнитное поле. Кроме того, медики Линчёпингского университета вернули зрение 20 пациентам.
