Корни у 30-летней Марии Романовой − фитнес-модели всероссийского и международного уровня − марийские. Родом она из деревни Помосъял Параньгинского района, школу оканчивала в селе Елеево, поэтому свой родной язык знает «на отлично». Как часто говорит спортсменка, тому, что она пришла в большой спорт, нужно быть благодарной родителям, которые поверили в дочь и всегда поддерживали на соревнованиях.
Фит-модель: кто это?
У Марии два высших образования − экономическое и спортивное. Это очень помогает ей в работе: сейчас, кроме участия в соревнованиях, она работает тренером в одном из питерских залов.
– Как объяснить несведущим людям, кто такая фитнес-модель?
− Фитнес-модель − это самая молодая категория в бодибилдинге. Она подходит для активных посетительниц тренажерного зала, придерживающихся диеты и решивших участвовать в соревнованиях. Подготовка к таким стартам может занять пару месяцев, так как оцениваются не только фигура, но и весь образ, лицо, костюм, позирование.
Я работаю тренером, и моя работа заключается в правильном подборе комплекса упражнений для своих подопечных − исходя из их целей, опыта и возможностей, например, помогаю девушкам с похудением. Что касается соревнований, выступления дают мне новый опыт, вдохновляют на новые проекты, ну и добавляют баллы к медийности, что важно в онлайн-работе.
– Как давно вы являетесь фитнес-моделью? Это была ваша мечта?
− Идея выступить на соревнованиях по бодибилдингу в категории фит-модель пришла ко мне ещё в мае 2019 года. Начала усердно готовиться: тренировалась в зале, соблюдала спортивную диету, брала уроки позирования. Выступить на соревнованиях из-за карантина вышло только в марте 2021 года. Получается, что уже год как я фитнес-модель.
– Что самое непростое в вашей работе? Фактически занятия спортом привели вас к мировой известности!
− Я с детства активна, пробовала разные виды спорта. Этому способствовали родители. Бег, туризм, лыжи, в более взрослом возрасте черлидинг, где я стала кандидатом в мастера спорта, дальше бег на длинные дистанции (21, 42 км), а сейчас бодибилдинг. Чтобы достичь цели, в любом спорте нужен режим, что иногда бывает сложно, но большинство людей не то что не ходят в зал, но и в течение дня бывают малоподвижны. Вот я как раз и стараюсь мотивировать всех своих клиентов к активному образу жизни, сами знаете, что порой это непросто.
– Насколько «дорого» в плане расходов быть фитнес-моделью и спортсменкой?
− Участие в соревнованиях − это как хобби, и за это нужно платить немалые деньги. До самих соревнований нужно как минимум за полгода начать подготовку: нужен тренер, который специализируется на бодибилдинге, кто будет писать тренировочную программу, план питания и вести вас до соревнований. Это где-то от 10 тысяч рублей в месяц. Если тренер не учит позингу, то девушке нужно брать уроки у другого, но не просто «правильно» показать фигуру, напрягая определенным способом мышцы, а делая все на 12-сантиметровых каблуках! Также нужен массаж, чтобы мышцы расслаблять и красиво их «раскрывать».
Еще одна категория расходов − «конкурентноспособный» костюм. У фит-моделей это платье и слитный купальник. Каждое стоит от 25 тысяч рублей и до бесконечности (слышала про девушку, которая заказала себе образ за 500 тысяч рублей). Еще туфли, все подбираются по правилам международной федерации бодибилдинга (IFBB).
В день соревнований сэкономить тоже не получится, так как от этого зависит полный образ-картинка, что очень важно. Сценический макияж, укладка, грим − это все может выйти на 15 тысяч рублей, а то и больше. Можно, конечно, попробовать не у специалистов делать, а самостоятельно. В общем, это очень дорогой спорт, все траты зависят от бюджета, которым располагают участницы.
«Летом мечтаю приехать в Марий Эл»
– Как на вас отразилась пандемия коронавируса? Какие сложности возникали, а с чем, наоборот, стало легче?
− Мои первые соревнования планировались на конец марта 2020 года, но не состоялись, так как мы все дружно ушли в карантин. Было очень обидно, так как было вложено много сил. Сейчас организаторы соревнований принимают меры, чтобы все проходило безопасно. Сложности появляются с выездом на международные соревнования. Так в июне я ездила в Ригу (Латвия) на чемпионат мира, в сентябре в Севилью (Испания) на Arnold Classic Europe. Секретарю нашей сборной России приходилось собирать данные и отсылать список в федерацию бодибилдинга той страны, куда мы летели для формирования приглашения. Далее их направляли на границы (в моем случае − аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге), чтобы меня пропустили на международный рейс. Приходилось часто сдавать ПЦР-тесты для выезда-въезда, участия на соревнованиях.
– Расскажите об участии в последних чемпионатах. Какими они были? В каких дисциплинах вы выступали?
− Последний сезон был осенним (еще есть весенний). У меня было три соревнования разного уровня:
региональный (Чемпионат Санкт-Петербурга),
Чемпионат России (в Тюмени),
международный в Испании (Arnold Classic Europe).Самым ярким событием стал последний, куда я поехала в составе сборной России по бодибилдингу. Выступала в категории «фит-модель (до 168 см)», попала топ-10, стала одной из самых сильных спортсменок Европы. Очень почетно выступать на соревнованиях такого уровня, конкуренция колоссальная!
– Вы побывали во многих странах. Где понравилось больше всего и почему?
− В каждой стране по-своему интересно. Очень понравилось в Венеции − это как другая планета, вокруг вода, интересные улочки, завораживает! В Париже нашла определенную атмосферу, я увидела там красоту во всем, даже в том, что для многих не очень эстетично. Индия научила меня ценить то, что имею, так как уровень жизни там совсем другой, нежели у нас. А вот Испания очень праздная, была там два раза, очень понравилось в Барселоне − вокруг горы, море и интересные достопримечательности.
– Как часто бываете в родной Республике Марий Эл?
− Очень люблю свою республику, свой район, деревню. Стараюсь приезжать домой раз в год. С работой, соревнованиями и путешествиями чаще не получается. Всегда хочется навестить родных, зарядиться силой родных земель, дать отдых своим голове и телу.
– Как люди реагируют на то, что вы по национальности мари? Что вы им рассказываете про свою культуру и какие слышите вопросы?
− Многие не знают про мари, поэтому с удовольствием им рассказываю о народе. Часто просят что-нибудь на марийском языке сказать, удивляются нашему языку, не понимают. Всегда объясняю, что мари относятся к финно-угорской языковой группе, туда входят много народов. Со своими родителями я разговариваю на марийском, да и в нашей деревне все на родном языке говорят.
− Какие у вас планы на следующий год? Довольны ли вы тем, что было в этом?
− Я участвовала в семи соревнованиях с марта по октябрь. Для восстановления между ними было очень мало времени, поэтому в 2022 году планирую дать своему организму небольшой отдых, это очень важный процесс в моем спорте. А дальше посмотрим, куда заведут меня мои амбиции (смеется - прим.авт.).
– Есть ли у вас какие-то секреты поддержания фигуры? Делятся ли они на «зимние» и «летние»?
− Все заложено еще нашими предками − больше движения и простое питание, в этом весь секрет! Зимой я катаюсь на коньках и лыжах, а летом на велосипеде. В любое время года много гуляю и бегаю, а также занимаюсь в тренажерном зале. Стараюсь питаться простыми качественными продуктами − это овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца, крупы.
Ранее «Марийская правда» сообщала, что Татьяна Петрова из Марий Эл завоевала титул чемпионки мира по тайскому боксу.
