Дыхательные упражнения придут родителям на помощь. Необходимо немного отвести ручки малыша в стороны, при этом держа их так, чтобы ребенок держал большие пальцы. Отведя ручки в стороны, нужно провести ими по поверхности стола, а затем вновь свести, мягко прижав к бокам грудной клетки. Выполнив такие нехитрые упражнения правильно, можно с малого возраста развивать его дыхательную систему. Для того чтобы ребенок мог симметрично поворачивать свою головку из стороны в сторону, нужно правильно выкладывать его на животик. Здесь нужно внимательно следить за тем, чтобы малыш сам мог повернуть головку в левую и правую сторону.
Теперь разберемся нужно ли делать массаж ребенку? Массаж спины позволит ребенку выработать правильную осанку. Поглаживать спинку нужно с двух сторон от позвоночника, не затрагивая его, по направлении снизу. Поглаживать нужно от ягодичек, затем плавно перемещаясь вверх, переходя на плечевой сустав. Допустимо как попеременное поглаживание двух сторон, так и одновременное по обеим сторонам с использованием обеих рук. Ползание – естественный процесс, и чтобы подготовить малыша к нему, можно также делать с ним небольшие упражнения. Малыш лежит на животе, в то время как родитель аккуратно кладет его ножки в положение так называемой «лягушки». Подставив руку к стопам, можно увидеть, что ребенок станет отталкиваться от нее, как бы имитируя ползание, что стимулирует его рефлекс. Такие упражнения помогут укрепить мышечную и костно-суставную систему малыша. Стоит также отметить, что у некоторых детей рефлекс ползания развит лучше, чем у других. В случае, если рефлекс уже развит сильно, малыш может совершить неожиданное для родителя действие: сильно оттолкнуться от руки. К таким случаям нужно быть готовыми. Нужно следить, чтобы перед малышом было достаточно свободного пространства для действий. С помощью упражнений ребенка также можно успокоить. Одним из таких является покачивание малыша в позе эмбриона. Оно должно быть медленным, но ритмичным. Ребенок лежит на спине, после родитель придает ему полусидящее положение, левой рукой поддерживая малыша под головку, а правой соединяя кисти его рук вместе с согнутыми коленками. В этом положении стоит раскачивать малыша вперед и назад. Эта поза напоминает ему о времени, когда он находился внутри утробы, такой эффект поможет успокоить малыша. Все выше предложенные упражнения выполняются от 5 до 10 (самый максимум) минут. Малыш может начать капризничать, и в таком случае время упражнений нужно сократить. Впрочем, если же ребенку нравится ваше времяпрепровождение, и он получает от этого удовольствие, упражнения можно делать до 10 минут. Делать их можно выборочно.
