Нет возможности отправится на шашлыки, приходится отложить банкет или посиделки с друзьями? Не страшно! Примите ситуацию, а не противьтесь ей. Такой совет дают жителям республики психологи.
- Вспомните, сколько раз вы сами мечтали об этом, проснувшись в шесть утра. А теперь почему-то злитесь, что начали впервые за год высыпаться. Или сколько хороших фильмов в вашем листе ожидания. А ведь недавно из-за катастрофической нехватки времени этот список лишь увеличивался. Теперь желанное можно осуществить всего за несколько дней, - отмечает в беседе с "Российской Газетой" старший преподаватель кафедры психологии университета "Синергия" Анна Гусева.
Обиднее всего, если пришлось отложить путешествие, о котором давно мечтали, или поход на премьеру фильма или спектакля. Но выход есть! Сейчас многие сайты предоставляют возможность совершить виртуальное путешествие во многие страны, а прогулку по Лувру осуществить на экране своего гаджета.
Весна - время обновлений. Почему бы не провести генеральную уборку в квартире или не затеять небольшой косметический ремонт (основательный ремонт вам вряд ли простят сидящие дома соседи).
- Создайте сайт, прокачайте свой аккаунт в соцсетях или наведите, наконец, порядок дома, - советует психолог. - А можно затеять косметический ремонт или перестановку в квартире. Заодно и рабочее место оборудуете для "удаленки".
Многие россияне привыкли перекусывать на бегу, пить литры кофе и ужинать полуфабрикатами. Теперь есть возможность заняться приготовлением интересных блюд и радовать близких вкусной домашней кухней.
Если вас сильно раздражает необходимость сидеть дома, стоит задуматься и поработать над собой.
- Если вдруг вы грустите, что не можете сходить в бассейн или закрылся любимый скалодром, придумайте себе как минимум пять плюсов сложившейся ситуации, - обьясняет Гусева. - И вы сами же осознаете, что вас коробят не новые условия, а банальная тяга к привычкам.
Ранее "Марийская правда" писала о том, где можно гулять с детьми во время карантина.
Другие новости о коронавирусе.
