Хоть на пару дней погода смилостивилась и немного сбавила темпы жары, синоптики прогнозируют ее возвращение. Что советуют медики в это время года, можно ли уже купаться и как спасаться, если в доме нет вентилятора?
Из жары в холод
Тяжелее всего такой аномальный подъем температуры переносят пожилые люди и те, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания. Это становится понятно и после звонка на Станцию скорой медицинской помощи. По словам заместителя главного врача Елены Морозовой, отмечается рост числа заболевших ОРЗ, и связано это, прежде всего с тем, что жители Марий Эл неправильно ведут себя во время духоты – причем не только взрослые, но и дети.
− Тут все просто: людям жарко – они включают вентилятор на полную мощность или кондиционер. А это – некомфортная среда, организм понимает, что так быть не должно. Как результат – продувает, − говорит она. – Еще многие в такую погоду стараются купить напитки похолоднее, а нужно доставать морсы или воду так называемой комнатной температуры. Еще одна ошибка – открывать настежь окна и стоять на сквозняке, радуясь появившейся прохладе. Резкие перепады температуры и наносят вред здоровью.
Где искать спасенья?
Некоторые жители Марий Эл уже открыли купальный сезон, посчитав реки и озера на какое-то время спасительным убежищем. Это тоже повлекло за собой ряд неприятностей и даже трагедий: стало известно о первых случаях утоплений. Причина одна и та же: скачок температуры. По словам водолаза Павла Николаева, купаться еще рано: вода не прогрелась, и многие участки водоемов не были обследованы.
− Не зря перед открытием купального сезона проверяются места отдыха у воды и пляжи, водолазы обследуют дно, его структуру. В июне-июле купаться лучше вечером, где-то после 18.00 до 20.00 ‒ это самое оптимальное время, потому что перепад температур не такой резкий, нет солнцестояния, − рассказал он.
Между тем, в Йошкар-Оле купальный сезон официально стартует 1 июня. Сейчас, по мнению Елены Морозовой, вода еще не прогрелась. А если учесть, что многие после «запретного» купания едут домой с включенным кондиционером в машине или открытыми окнами, то попадают в ту же самую ловушку температурного режима.
Собираясь на прогулку, нужно обязательно брать с собой негазированную воду и головной убор, особенно, если речь идет о полудне, когда солнышко светит сильнее. Одежду лучше выбирать из натуральных тканей, хлопковую, светлых тонов.
Что там с погодой?
Кстати, в ближайшую неделю синоптики прогнозируют спад жары и возвращение стандартной для мая-начала июня температуры. Днем она будет варьироваться от +12⸰С до +21⸰С, ночью от +7⸰С до +11⸰С. В первый летний месяц пройдут дожди – счастье для человека, тяжело переносящего духоту!
Спастись от нее в квартире можно несколькими способами. Самый распространенный – не впускать: закрыть окна и задернуть шторы, чтобы горячий воздух не проникал в комнаты. Кто-то на лето клеит на окна зеркальную пленку, пропускающую малую часть света (достаточную для того, чтобы не сидеть в темноте) и отражающую большую. Можно использовать пульверизаторы – раз в полтора часа, не чаще, либо автоматические увлажнители воздуха. Еще один способ, который выглядит странно, но похож на предыдущие, − развесить мокрые полотенца по квартире. Не забудьте, что лишнее тепло выделяют включенные бытовые приборы – их можно отключить, если вы куда-то уходите. К тому же, так меньше тратится электроэнергии.
Ранее «Марийская правда» сообщала, что в инфекционных стационарах Марий Эл 100 человек находятся в тяжелом состоянии.
