В рамках проекта «проЗДОРОВье» волонтеры-медики провели в Волжске 11 мастер-классов по выращиванию микрозелени, изготовлению значков здоровья и решению головоломок.
Мероприятия прошли благодаря победе волонтеров- медиков на Всероссийском конкурсе социальных проектов «Отличные соседи». Выигранный грант почти на 57 тысяч рублей позволил ребятам закупить необходимые расходные материалы и оборудование для мастер-классов, которые проходили у прилавков с продуктами в супермаркетах. Это позволило покупателям не только пополнить свои запасы, но и получить новые знания и навыки.
Руководитель проекта, координатор волонтеров-медиков Волжска Сергей Михайлов, отметил важность такого подхода: «Горожане смогли соединить «приятное с полезным» и придя в магазин, не только закупились продуктами, но и посетили социальные мастер-классы. Это создало атмосферу вовлеченности и интереса, участники не только учились чему-то новому, но и с удовольствием общались друг с другом».
О микрозелени, головоломках и значках
На мастер- классах все желающие могли научиться выращивать микрозелень -молодые растения (базилик, кресс-салат, рукола, редис, салат, горчица), которые собираются на ранней стадии роста и обычно используется в кулинарии как гарнир, добавка к салатам, сэндвичам и другим блюдам.
- Участники усвоили, как правильно ухаживать за растениями, узнали какие условия необходимы для их роста и как использовать микрозелень в кулинарии,- рассказывает Сергей Михайлов.- Я надеюсь, что это поспособствует и здоровому питанию, и разовьет интерес волжан к экологии и самообеспечению. На мероприятии каждый участник получал набор для выращивания, который можно было продолжить использовать у себя дома. Кроме того, на мастер- классах горожане имели возможность поучаствовать в решении головоломок, направленных на профилактику когнитивных заболеваний и изготовить значки здоровья, проявив свою индивидуальность и креативность
Впечатления
Многие из участников отметили, что мастер-классы помогли им не только узнать много нового, но и завести знакомства с единомышленниками.
-На мастер-классе я научилась выращивать свежую микрозелень- оказадось это довольно просто и интересно, - поделилась впечатлениями участница проекта Виктория Блохина. - А решение головоломок зарядило позитивом и стало отличной тренировкой для ума.
Не оставили без внимания волжане и изготовление значков здоровья.
- Этот творческий процесс меня вдохновил. Было интересно своими руками изготовить яркие и оригинальные значки, которые можно гордо носить на любой блузке, - говорит другая участница проекта Елизавета Гордеева.
Посетил мероприятие и почётный гость - депутат Государственного Собрания Республики Марий Эл Давид Погосян.
- Участие в проекте оказалось крайне познавательным и мотивирующим. В рамках мастер- класса мною была успешно освоена методика культивирования микрозелени. Первый собранный урожай был передан супруге, и в настоящее время регулярно употребляется нашей семьей, - поделился впечатлениями Давид Гришович. - Кроме того, была разработана серия уникальных значков, символизирующих здоровье и благополучие. Они были благополучно мной интегрированы в личный гардероб в качестве визуального маркера приверженности здоровому образу жизни
Платформа для развития
Важно отметить, что всё закупленное оборудование останется на балансе Волжского местного отделения волонтеров-медиков, что обеспечит дальнейшее развитие движения и возможность расширения проекта. Благодаря этому, волонтеры смогут проводить новые мастер-классы и акции, способствующие популяризации здорового образа жизни.
- Проект «проЗДОРОВье» стал ярким примером того, как можно объединить общественные инициативы и поддержку здоровья населения, создавая полезные и запоминающиеся мероприятия, - говорит Сергей Михайлов. - Это платформа для дальнейшего развития и улучшения качества жизни жителей Волжска.
На данный момент проект уже завершён, и команда приступила к подготовке отчета о расходовании грантовых средств. В будущем волонтеры- медики планируют продолжить свою работу, расширяя спектр мастер-классов и привлекая новых участников. По словам организаторов, возможно, в следующем сезоне появятся новые темы, такие как здоровое питание, физическая активность и психическое здоровье.
КСТАТИ
11 мастер - классов в Волжске посетило 1102 участника.
Мы также писали, что Врач из Марий Эл рассказала, как добавить физкультуру в повседневную жизнь.
