Ирина МусинскаЯ, психолог:
- Здравствуйте, Наталья. Вы пишете, что мешаете жить своей дочери и не можете нормально жить сами из-за того страха, который вы испытываете за дочь. Прежде всего необходимо очень точно назвать, чего именно вы боитесь сейчас, о чем переживаете. Вы назвали страхи, которые были у вас, когда дочь была маленькой: упадет, ударится.... То есть, считали, что существует угроза ее здоровью и даже жизни.

Ваша дочь выросла, и теперь, по всей видимости, у вас уже другие страхи. К сожалению, вы ничего о них не пишете, поэтому будет сложно говорить об этом конкретно. В общих словах получается следующее: видимо, вы переживаете, что ее могут обидеть, возможно, обмануть... В основе таких страхов, как правило, лежит ощущение, что ребенок еще недостаточно взрослый, плохо разбирается в жизни и  людях, не сможет постоять за себя, недостаточно самостоятелен, чтобы принять решение и взять на себя ответственность за все, что в его жизни происходит. И вы пытаетесь как-то сделать все это за дочь. И в то же время осознаете, что это невозможно, что жизнь у нее своя, и решать, как ее прожить, именно ей. А вы просто можете быть рядом тогда, когда понадобится ваш совет, участие, любовь, поддержка... Быть рядом тогда, когда ваша дочь попросит вас об этом.

Вы можете рассказать дочери о ваших страхах, переживаниях и опасениях и спросить ее, что она про это думает. Как она видит те ситуации, которые вам кажутся опасными. Если ваши отношения с дочерью доверительные, то она сможет вам рассказать о своей жизни более подробно. И здесь ваша главная задача просто ее выслушать, ни в коем случае не пытаясь давать советы, просто поговорить, как с близкой подругой. Постараться увидеть ее жизнь ее глазами. Конечно, вы можете поделиться с дочерью своими опасениями и переживаниями, но это ни в коем случае не должно звучать как упрек или обвинение. Только как разговор по душам.

Важно понять, что дочь уже вполне взрослая и может взять на себя ответственность за свою жизнь, свое здоровье. И вам здесь надо научиться доверять дочери. Почаще обсуждать с ней события не только ее, но и вашей жизни, делиться с ней своими проблемами и таким образом учить ее решать эти проблемы, разбираться в жизни и людях.

И еще очень важно сделать следующее: определить природу ваших страхов, причины их возникновения. Это могут быть какие-то события , происшедшие с вами в детстве, когда вы были сильно напуганы кем-то или чем-то. Правда, сделать это самостоятельно достаточно трудно, но в городе у нас есть замечательные специалисты, которые могут вам в этом помочь.