Подобное расстройство возникает из-за постоянного напряжения, когда человек продолжительное время усиленно думает сразу о нескольких задачах, отслеживает большое количество визуальной информации по ТВ и Интернету. Если такое состояние кратковременно, оно полезно и развивает, но если постоянно - можно в один прекрасный момент ожидать сбоя.

Первым признаком нервного истощения считается потеря сна. Кажется, что организм просто не хочет отдыхать, но это не так. Нервная активность мозга слишком велика, чтобы перейти в состояние сна.
Вторым признаком является потеря аппетита. Или, например, когда забывается, что ел, вкусно ли было.

У многих нервное истощение проявляется ощущением "словно сжатая пружина", когда появляется нервозность, вспыльчивость. Все это признаки начинающегося нервного перегруза.
Зная об этом, следует внимательно относиться к поведению своих нервов. Беречь себя и уметь в определенный момент сказать теле- или компьютерному экрану "нет!" и пойти прогуляться по парку.