Читатели «Марийской правды» продолжают делиться с нами народными рецептами здоровья. Сегодня – рецепт от медработника, как лечить черникой разные болезни.

Медработник Ирина Челядникова знает. Как правильно употреблять чернику с пользой для здоровья:

- Черника – не только вкусная ягода, но еще и очень полезная. Сейчас как раз самый сезон ее собирать. Ягоды и листья черники можно использовать при различных проблемах со здоровьем. Так, например, при ангине можно в течение дня полоскать горло соком черники. Ее ягоды укрепляют десна, лечат стоматит, а если съедать в день по 2-3 стакана черники, это способствует укреплению иммунитета. Хорошо использовать ягоды черники при проблемах с пищеварением: полезно употреблять ягоды или делать отвар, чтобы нормализовать стул, избавиться от кишечных спазмов.