Лариса Бендер, заведующая гастроэнтерологическим отделением Йошкар-Олинской городской больницы:
Такое состояние - у человека во время сна наблюдаются довольно продолжительные периоды, когда он перестает дышать более десяти секунд, иногда до полуминуты, а в тяжелых случаях может достигать двух-трех минут - называется сонное апноэ. Оно чаще обусловлено спадением дыхательных путей на уровне глотки при сохраняющихся дыхательных усилиях и является потенциально угрожающим жизни человека состоянием. Смертность больных апноэ составляет 6-8 процентов.
Обструктивное апноэ чаще наблюдается среди мужчин, лиц с избыточным весом тела и короткой шеей, у лиц пожилого возраста.

Что происходит и каковы
последствия апноэ?
Во время остановки дыхания содержание кислорода в организме падает, а  углекислый газ накапливается. Данные изменения внутреннего состава организма стимулируют мозг, который вынужден кратковременно проснуться и дать команду мышцам открыть дыхательные пути. После этого человек засыпает, и все повторяется снова. Сон человека с обструктивным апноэ сна - это процесс чередования двух состояний: набрал воздуха и "нырнул" в сон, воздух кончился - "вынырнул" из сна, проснулся. В зависимости от тяжести заболевания такие явления могут возникать от пяти до ста раз за каждый час сна, а общая продолжительность дыхательных пауз составляет три-четыре часа за ночь. Данные явления нарушают структуру сна, делая его поверхностным, фрагментированным, неосвежающим и приводят к появлению усталости, утомляемости, сонливости, раздражительности, а также проблем с памятью, мышлением, концентрацией внимания. Пациенты с апноэ более склонны к засыпанию в неподходящее для этого время и более часто попадают в автодорожные происшествия.
Обструктивное апноэ сна оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Более чем у половины пациентов с апноэ сна отмечается артериальная гипертензия. Средний уровень артериального давления в утреннее время пропорционален частоте апноэ. Существенно увеличивается риск нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне.

Каковы симптомы обструктивного апноэ сна?
Они изложены ниже в виде вопросов, ответив на которые вы можете протестировать себя на предмет наличия обструктивного апноэ сна. Если вы ответите "Да" на два вопроса и более, то, возможно, вы страдаете апноэ сна и вам следует обсудить эту проблему со специалистом.

Тест на наличие обструктивного апноэ сна

1. Вы храпите?
2. Вам хочется спать в течение дня?
3. Вы имеете избыточный вес?
4. Вы просыпаетесь утром с головной болью?
5. У вас повышенное артериальное давление?
6. В течение дня вы возбуждены, утомлены или вам трудно концентрировать внимание?
7. Вы не находите, что вам приходится бороться со сном и вы можете заснуть при вождении автомобиля, просмотре телепрограмм, чтении или посещении собраний?
8. Вы просыпаетесь ночью с ощущением того, что вы задыхаетесь и пытаетесь схватить воздух, или что ваше сердце "скачет" в груди и часто бьется?
9. Говорил ли вам кто-либо, что у вас во время сна периодически останавливается дыхание?