Василий Рыбаков убежден, что самая вкусная и полезная всем известная лекарственная трава в Марий Эл  растет в дикой природе.

Однажды вместе с Василием Рыбаковым мне довелось участвовать в вылазке на природу. Забрались мы в тихое укромное место на безымянном ручейке, где когда-то стояла давно исчезнувшая деревенька Белки. Брели по овражку вдоль звонкого ручья, который начинал свой бег в сторону реки Юшут, пока не уперлись в целые заросли молодой мяты. Ее тут было столько, что хоть косой коси.

Дикарка в фаворе

-  Мята у меня и на огороде растет, -  рассказал Василий Иванович, -  но дикая ароматнее. Чай из нее получается замечательный, поэтому, если вы хотите всегда быть в хорошем настроении, избавиться от хандры и бессонницы — используйте это проверенное народное средство. Кстати, вольная мята более сильный лекарь, чем ее садовая родственница. Найти траву несложно, она растет по оврагам вдоль небольших речек и родников. Собирать растения нужно, пока они не переросли – лучше до цветения.
Мяту нужно хорошенько просушить в тенечке, листочки обобрать и заваривать как чай. Таким образом, можно обеспечить себе доброе настроение и хороший сон не только летом, но и в течение всего года. Пить мятный чай лучше всего вечером. Кстати, это не только полезно, но и вкусно.

Мятная баня для государя императора

Столь популярная по сей день мята, известна человечеству с древних времен. Ее лечебные свойства описал в своих трудах еще Авиценна. На Руси растение тоже ценилось: из него готовили мятный настой, который пили, полоскали им рот для освежения дыхания, натирали тело. Не обходились без этого растения даже в бане – известно, что Петр I любил мятную парную.

Полным полна «коробочка»

Официальная медицина подтверждает чрезвычайную полезность ароматного растения. Мята обладает обширным спектром целебных свойств, которые предопределены ее биохимическим составом. Трава содержит большое количество ментола, он придает травке своеобразный, освежающий аромат. Кроме того здесь имеются каротин, феландрен, пинен, ясмон, ментофуран, пиперитон. Есть в нем флавоноиды, а также олеаноловая и урсоловая кислоты, эфирное масло, дубильные вещества. В традиционной медицине чаще всего используется мята перечная, которая получена методом скрещивания двух диких видов - водной и колосковой.

Бальзам для кишечника

В народной медицине из свежего и высушенного растения готовят отвары, настои, делают лечебные мази, добывают ценное эфирное масло. Его, как и сок свежих листьев, используют для лечения болезней, в парфюмерии и косметологии.
Средства, приготовленные на основе растения, обладают успокаивающим, противовоспалительным, выраженным болеутоляющим свойствами. Мяту используют для нормализации работы пищеварительной системы, в частности, настой из листьев эффективно устраняет изжогу, хорош для борьбы с запорами и повышенным газообразованием. Также мята - известное желчегонное средство.
Нельзя не отметить охлаждающие свойства мяты. Этот эффект используют при лечении ангины, фарингита. Поможет мята при насморке и лихорадке, при недугах мочеполовой системы, лечении органов дыхания.

Есть управа на боль

Особое признание эта трава получила в качестве средства, быстро снимающего боль при мигрени. Настой или отвар из нее самым положительным образом влияют на кровеносную систему, оказывают благотворное воздействие на работу сердца, нормализуют артериальное давление. Днем мята стимулирует мозговую деятельность, а ночью, наоборот, успокаивает.
Дикая мята обладает сильными обезболивающими свойствами. Например, ее используют при растяжениях, ушибах, небольших травмах. Мятное масло из свежих листьев в силу его бактерицидных свойств применяют для смазывания порезов, ссадин, обморожений.

«Блюда» из мяты

Для лечения в народной медицине чаще всего используют настой ароматных листьев. Для его приготовления нужно взять две столовых ложки сухих или свежих листьев и заварить 200 мл крутого кипятка. Накройте, укутайте плотной тканью, подождите, пока немного остынет. Готовый настой нужно процедить и пить по трети стакана перед едой. Это средство поможет при простуде, головной боли.

При повышенной кислотности желудка применяют настой из следующего сбора трав: мята перечная - 3 части, трава зверобоя - 6 частей, листьев вахты трёхлистной - 0,5 части. Взять две столовые ложки смеси, залить 0,5 л кипятка, настоять в течение двух часов в термосе, процедить. Выпить весь настой в течение дня за 5-6 приёмов.

При пониженной кислотности желудка травники советуют принимать такой комбинированный настой: мята перечная - 4 части, трава тысячелистника - 3 части, плоды укропа душистого - 2 части, трава спорыша - 3 части, трава сушеницы болотной - 3 части, ромашка аптечная - 2 части, семена тмина - 2 части, шишки хмеля - 1 часть.

Можно приготовить отвар, для этого 15 граммов сухой измельченной травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут, снять с огня, настоять ещё 30 минут, процедить. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, за полчаса до еды.
  
В медицине достаточно хорошо известно и мятное масло. Его вдыхают по нескольку раз в день при острых респираторных заболеваниях, гриппе и обычном насморке. Многие знают о свойствах мятного масла устранять зубную боль и активно пользуются этим, прикладывая ватку, смоченную этим средством к больному зубу. Масло добавляют в воду при принятии ванны, в качестве укрепляющего и ароматического средства. И, конечно же, его используют как освежающий ароматизатор при изготовлении лекарственных препаратов - мазей, драже, таблеток, леденцов, пастилок.

Спиртовая настойка мяты перечной (экстракт) применяется для ингаляций при воспалении слизистой горла, носа, трахеи, при бронхите.
Наружно: для растирания при головных болях, мигрени, воспалении кожи. Делают мятную настойку в соотношении 1:5, то есть берут 20 граммов сухой травы и 100 мл спирта, можно водки. Настаивать две недели в темном месте. Внутрь принимают по 10-15 капель, 3-4 раза в день.

При кожных заболеваниях принимают косметические мятные ванны (в 10 литрах воды заварить 50 граммов мяты). Настой такой концентрации используют и для клизм.


Хороша Маша, но есть исключения

У мяты немного противопоказаний, но они есть, поэтому применять ее для лечения болезней следует только по совету врача. Разумеется, ароматную траву можно использовать в качестве освежающего средства, ароматной добавки для чая - но делать это следует без фанатизма.
Дело в том, что чрезмерное увлечение этой ароматной травой может вызвать бессонницу и боли в сердце. Особенно аккуратно обращаться с мятой должны мужчины, поскольку частое употребление травы может сказаться на потенции. Но периодически и в малых количествах мяту использовать не вредно.
Категорически следует исключить ее при индивидуальной непереносимости, а также при возникновении аллергических реакций. Кроме того, противопоказаниями к применению мяты являются выраженная гипотония, сниженный тонус кровеносных сосудов. Нельзя давать ее маленьким детям, использовать средства из мяты беременным и кормящим матерям.