Освоиться в новом коллективе
Адаптация в новом коллективе пройдет гораздо более успешно, если  сразу предпринять меры для того, чтобы построить хорошие отношения со своими коллегами. Первую неделю не предпринимайте никаких попыток проявить себя вне профессиональной сферы: не ссорьтесь, не принимайте сторону кого-либо из спорящих и, главное, не обсуждайте за глаза характер и привычки других коллег. Если вам трудно мгновенно разобраться в перипетиях и тонкостях новой работы, не бойтесь попросить помощи у коллег. Возможно, вам удастся найти в коллективе человека, который любит брать под свое шефство и обучать новых сотрудников. Пока вы адаптируетесь в новом коллективе, старайтесь не опаздывать на работу, приходите за 10 или 15 минут до начала рабочего дня, а уходите домой, немного задержавшись, но не раньше всех.

Настроиться на позитивный лад
Любое положение можно попытаться улучшить. К новичкам почти всегда бывает настороженное отношение. Лучше всего не принимать резких решений, а присмотреться к коллективу. Если вас зовут пообедать, не следует отказываться. Это шанс познакомиться ближе с сотрудниками. Узнайте, принято ли в этом коллективе отмечать первую зарплату, и организуйте праздник.

Обозначить временные рамки адаптации
Три месяца - это тот оптимальный срок, за который нужно принять окончательное решение. Если за это время "не удается растопить лед", то лучше поменять работу и не тратить свою энергию и силы там, где невозможно реализовать свой потенциал. Менять место работы - это самое кардинальное решение. Однако следует помнить, что заявление об уходе по собственному желанию стоит писать лишь в самой заключительной фазе, когда все другие методы уже перепробованы.

В первые рабочие дни вести себя нужно естественно, выучить имена новых коллег, меньше говорить, больше слушать.
Будьте дружелюбно настроены, открыты и приветливы. Часто и к месту улыбайтесь. Если вы дорожите своей работой, то не нужно падать духом, а приложите силы для налаживания хороших отношений. И вы сможете быстро влиться в коллектив.

ТатьЯна Ларионова, педагог-психолог Центра здоровья Республиканской клинической больницы.