Тормозит процессы старения в организме, поддерживает иммунитет и является неплохой профилактикой коронавируса – так говорят о витамине D специалисты Минздрава. Сейчас, в холода, его прием нужен как никогда.
По статистике, смертность от таких переломов значительно выше, чем от инфарктов. Если первых в год в России происходит около 238 000, то проблем с сердцем − более 100 тысяч случаев, пишет «Российская газета».− Достаточное количество витамина D, кальция и белка в ежедневном рационе укрепляют мышцы, улучшают координацию пожилых людей, которая с возрастом нарушается, − рассказала заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России Надежда Рунихина. − Особенно это актуально в зимний период, когда в больницах резко увеличивается поток пациентов старшего возраста, поступающих в стационары после неудачных падений на улице. В 75% случаев такие падения для них заканчиваются травмами, а в 7-8% случаев эти травмы бывают тяжелые, как, например, перелом шейки бедра.
Поэтому в холодное время года гериатры советуют пожилым людям пить витамин D, и правильно питаться. Такой «рецепт» омолаживает организм, поддерживает иммунитет, поэтому также может способствовать профилактике коронавируса. Но перед тем как принимать его, нужно узнать у врача о рекомендуемой дозировке.− Мы стараемся сразу оперировать таких пациентов, независимо от возраста, что повышает прогнозы на их выздоровление, − отметила она.
Кстати, не стоит забывать и о выборе правильной обуви перед выходом на улицу (она должна препятствовать скольжению), а еще своевременно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата и не закрывать глаза на проблемы с давлением.
Напомним, «Марийская правда» сообщала, что производство ряда антибиотиков в России увеличено в 35 раз.
