Анна Филина,
врач по спортивной
медицине Врачебно-физкультурного
диспансера
республики:
 
Водные виды спорта
Эта стихия подходит всем без ограничения. Причем учить малыша плаванию лучше с самого рождения. Обычно родители, записывая ребенка в секцию плавания, прыжков в воду, синхронного плавания или водного поло, аргументируют свое решение тем, что водные процедуры вырабатывают у детей хорошую осанку и крепкие мышцы. Да и то, что чадо научится чувствовать себя уверенно в воде, привлекает родителей.
 
Лыжи
Имеются в виду не только лыжные гонки, но и биатлон, сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и многое другое. Рекомендуется детям начинать знакомство с зимними видами спорта с традиционных лыж: ребенок постепенно привыкает к свежему воздуху, развиваются все мышцы, координация движений. Знакомить с лыжами ребенка можно в три-четыре года.
 
Теннис
Во время занятий работают практически все группы мышц, хорошо развивается координация движений, у ребенка вырабатываются упорство и настойчивость - необходимые в жизни качества. Для серьезного овладения техникой надо заниматься 2-3 раза в неделю. Необходимы индивидуальные тренировки. Двери в большой и маленький теннис открываются после пяти лет.
 
Боевые искусства
Дзюдо, самбо, карате, тэквондо, айкидо, ушу и еще множество вариантов единоборств развивают координацию движений, мускулатуру, учат быстро реагировать и правильно падать. Охотно занимаются боевыми искусствами не только мальчики, но и девочки: умение постоять за себя - полезный навык. Травматизм при квалифицированном преподавании не выше обычного. Однако после тренировок неизбежны синяки. В нежном возрасте рекомендуются лишь бесконтактные виды единоборств (ушу, айкидо, карате). Первые уроки на координацию движений можно начинать с двух лет.
 
Шахматы и шашки
Эти "тихие" виды спорта, безусловно, помогут развитию логического мышления, внимания, памяти, воспитают характер ребенка и научат спокойно и рассудительно идти к победе. Ими ребенок может заниматься с пяти лет.
 
К выбору вида спорта для своего ребенка нужно отнестись предельно внимательно. Он должен соответствовать его характеру. Нельзя через силу заставлять ходить в секцию - спорт должен приносить радость. В любом спорте случаются травмы. Но безопасных видов спорта нет.
Присмотритесь и прислушайтесь к своему чаду. Не сбрасывайте со счетов его склонности, не пытайтесь бороться с природой, пытаясь подогнать ребенка под свои мерки. Проанализируйте все позитивное, что досталось ему от рождения. Не корите малыша, если он через полгода занятий бросил секцию. Разберитесь в ситуации. Пусть попробует что-то другое.