- Нет никакого сомнения, что умение управлять своим телом, развитие мелкой и крупной моторики благодаря занятиям спортом определяет и умственные способности ребенка. Бабушка отчасти права в том, что профессиональные спортсмены травмируются, но не обязательно ориентировать малыша в будущем на  профессиональный спорт. Он может заниматься в секциях для общего развития и укрепления здоровья.
Американские врачи, обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, провели широкомасштабные исследования, выясняя влияние спорта на здоровье детей и подростков. Оказалось, что возраст от пяти до восьми лет определяет риск развития в будущем атеросклероза и инфаркта миокарда: чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск.
Ученые приводят веские доводы в пользу регулярных занятий спортом:
почти у трети дошкольников уже намечаются изменения осанки, в первые школьные годы показатель увеличивается более, чем вдвое; у каждого третьего ребенка - лишний вес; от 20 до 25 процентов малышей имеют нарушение кровообращения по типу вегетососудистой дистонии; 40 процентов детей регулярно жалуются на боли в спине.  Поэтому спорт в жизни детей необходим. Вопрос лишь в том, чем конкретно заниматься. Возможно, наши советы станут ориентиром при выборе вида спорта для вашего ребенка.
 
Верховая езда
Здесь, кроме хорошей осанки, укрепления всех групп мышц, развития координации, ребенок приобретает навыки общения с животными. Такие занятия рекомендуют активным детям и малышам, у которых есть проблемы с общением. Научно доказано положительное виляние верховой езды на детей, страдающих аутизмом. Медики разрешают ездить на лошади детям с полутора лет вместе с инструктором или родителем. Профессиональный конный  спорт открыт для детей от десяти лет.
 
Детский фитнес
Его родители рассматривают прежде всего как  занятия для общего физического развития и укрепления. У детей вырабатываются правильные красивые движения, походка, осанка. Начинать заниматься можно, как только малыш научится уверенно ходить.
 
Гимнастика
Она может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта, начинать тренировки можно с пяти лет. Гимнастика развивает осанку, координацию, мышцы, характер, стройность. Особенно популярна среди девочек. Гибкость, сформированная занятиями, сохраняется на всю жизнь, придавая походке легкость.
 
Фигурное катание
Очень красивым и зрелищным видом спорта легко увлекаются как мальчики, так и девочки. Несмотря на внешнюю простоту, он относится к наиболее сложным. Нужно настроиться на то, что не все сразу получится. У парников и сольных танцоров на льду хорошо развиваются мышцы ног, рук, координация, грация. Но фигуристам приходится много работать не только на катке, но и в зале - над хореографией. Возраст самых юных фигуристов - четыре-пять лет.
 
Командные игры
Лучше всего подойдут контактным детям или наоборот, малышам, нуждающимся в развитии общительности. Девочкам рекомендуется попробовать себя в баскетболе, гандболе, волейболе. Многие мальчишки с удовольствием погоняют в футбол или побросают мяч в баскетбольную корзину. Тренировки начинают обычно с пяти лет.
 
(Продолжение следует).