l За полтора-два часа до сна, спустя 2-3 часа после ужина съешьте головку лука средней величины в сыром виде, мелко порезав. На второй день в то же время - 0,5 стакана подсолнечных семечек. На третий день - 0,5 стакана ядер грецких орехов. И так - в течение трех месяцев. При этом нельзя пить спиртное, даже пиво. Орехи, семечки и лук нельзя жарить и варить.
