Новый год это всегда испытание, в первую очередь для желудка и печени. Как бы ни призывали нас доктора и диетологи к умеренности, мы обязательно перестараемся в смысле количества еды, а многие и горячительного. Впрочем, те, кто призывает к здоровому образу жизни, я полагаю, в эти дни тоже не без греха. Побороть искушение новогоднего стола чаще всего невозможно. После нескольких дней излишеств наступает неминуемая расплата. О том, как с помощью народных средств выйти из застольного марафона без последствий для здоровья рассказывает эксперт «Марийской правды», опытный травник из Марий Эл Наиль Бариев.
Вода придет на помощь
- Новый год это сильнейшее искушение, - говорит Наиль Габдулхакович и очень многие не в силах с ним совладать – не сосчитать, сколько раз после праздника мне приходилось выводить людей из запоя. - Чтобы минимизировать последствия, можно дать несколько практических советов. Прямо во время застолья пейте много чистой воды - так поступают военные летчики, чтобы уже завтра быть в форме. При сильном похмелье хорош горячий чай из репешка в сочетании с золотым корнем. Можно использовать другую эффективную комбинацию: мята, розмарин, семена укропа, фенхель. Этот сбор нужно 5-6 минут кипятить на слабом огне, дать настояться. Травяные отвары полезно смешивать с зеленым чаем, но готовить их нужно по отдельности. А вот крепкий черный чай, как рекомендуют некоторые источники, в таких случаях пить не стоит.
Отличным средством, если человек перебрал, являются ягоды рябины. Из них готовят отвар или настой, пьют в горячем виде с медом. Хорошим помощником при отравлении, каковым является похмелье, будет отвар примулы (первоцвета весеннего) – подержать на слабом огне и пить.
Медовый тюбаж – чтобы выйти из запоя
Если человек сильно перебрал и ему стало плохо, нужно использовать мятный спирт, 30-50 капель на полстакана холодной воды и выпить. Проверено за долгие годы практики – человек быстро приходит в себя и состояние его улучшается. Когда гражданин оклемается, очень кстати будет чай из сбора фиалки, клевера и череды, не помешают несколько таблеток активированного угля. Очень эффективным средством является суп хаш – это такая слизистая похлебка, которую варят из субпродуктов - он буквально возвращает к жизни.
Не редкость случаи, когда встретив Новый год, люди уходят в продолжительный запой. По словам Наиля Бариева существует одно старинное народное средство, как помочь человеку выбраться из этого состояния. Речь идет о так называемом медовом тюбаже – он вернет силы измученному злоупотреблениями организму. Методика очень простая: принял чайную ложку меда, запил половиной стакана чистой воды. Через 12-15 минут процедура повторяется и так на протяжении двух часов. Средство проверенное, говорит травник, но нужно иметь виду, что диабетикам оно противопоказано.
Овсяный кисель - если вы переели
У новогоднего застолья помимо алкоголя есть и еще одна опасность – переедание. Это серьезное испытание для желудочно-кишечного тракта, печени, почек, да и сердечно – сосудистой системы. Почревоугодничав, мы начинаем проводить раскопки в домашней аптечке, в больших количествах поглощаем таблетки, и еще не факт, что при этом не усугубим ситуацию. Между тем, убежден Бариев, есть одно универсальное народное средство, которое прекрасно поможет при излишествах как с количеством выпитого, так и съеденного. Это овсяный кисель, который заменит вместе взятые мезим, овесол и энтеросгель - он защитит слизистую, почистит печень. Кстати, приготовить кисель можно заранее.
Кроме того, наладить работу пищеварительного тракта, избавиться от метеоризма помогут любые сочные корнеплоды, особенно репа, брюква и капуста кольраби. В них много клетчатки, которая усиливает перистальтику, правда,после этого растительного десерта часа полтора не нужно ничего есть, жидкость не возбраняется.
Будьте здоровы!.
Есть противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
