Не секрет, что в стране идет война – война с лишним весом, что только из заморских снадобий не перепробовали наши люди - очень часто без толку. Однако, как говорит травник с более чем 40-летним стажем Наиль Бариев из Марий Эл, все необходимое, чтобы постройнеть, можно найти у себя дома, не потратив ни копейки: поможет матушка-природа. В рецептах народного целителя почти нет экзотики, только наши всем известные травки, которыми, как признается Бариев, он и сам, бывает, избавляется от излишков на талии.
Острая штучка
Но, пожалуй, самым сильным средством является все-таки чужестранец – кайенский перец, который эффективно ускоряет обмен веществ и одновременно отбивает аппетит. Кстати, серьезных противопоказаний у чили нет, ну а лишнего его даже при желании не съешь - острая штучка. Хорошую помощь в сгонке веса могут оказать многие специи: куркума, розмарин, мускатный орех, имбирь; они способны сжигать жир.
Одуванчик: от головы до пяток особый отпечаток
Но возвращаемся к нашим доморощенным травкам-муравкам, которые в отличие от «товарищей с востока» безвредны для организма. Явным лидером в списке борцов с лишним весом идет всем известный одуванчик. Он ускоряет обмен веществ и усвоение углеводов, из-за которых человек, собственно говоря, и толстеет. Хорошо помогают трубочки одуванчика, которые собирают во время цветения. За один присест нужно съесть штук 20 - хоть в виде салата, хоть в суп покрошить. Очень кстати придется салат из листьев, чтобы убрать горчинку, предварительно обдаем их кипятком, хорошо помогают и розетки растения, из которых можно приготовить салат, а также корни – их заготавливают осенью. Единственным серьезным противопоказанием к использованию одуванчика являются окопавшиеся в желчном пузыре камушки крупного размера.
Хрен вам…
Второе место в рейтинге занимают богатые клетчаткой листья подорожника. Их добавляют в еду, сушат на зиму, перетирают в порошок, а принимают перед едой. «Тяжелой артиллерией» в борьбе с лишним весом является хрен, который обладает мощным очищающим действием и расщепляет жиры в организме человека. Обычно из него делают настой – заливают сырье кипятком и с полчаса держат под «шубой». Принимать утром и перед физическими нагрузками.
Рецепт «Три корня»
Если в силу каких-то причин хрен вам не подходит, можно использовать фирменный рецепт Бариева, который он называет «Три корня». Берутся корешки трех популярных местный растений: цикория, одуванчика и лопуха, причем последний нужно выкапывать, пока растение находится в стадии покоя, то есть рано весной или поздно осенью. На их основе готовят настой.
В полку жиросжигателей почетное место занимают и семена льна. Их лучше всего смолоть на кофемолке, а порошок добавлять в пищу, скажем, в салат, причем съесть его нужно до основного приема еды. Этот список можно продолжить: хороший эффект дают семена аниса, укропа, петрушка, сельдерей, корни дягиля.
При сгонке веса обязательно соблюдать несколько основных правил, прежде всего, пить больше воды. Второе – «жиросжигательные» травы нельзя кипятить – готовим их в виде настоев в термосе или под «шубой». И последнее - курс достаточно длительный – не менее месяца.
Имеются противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
