Итак, вы или близкий вам человек вернулись из больницы домой после операции на сердце. Первое, что необходимо сделать, это явиться на прием к врачу-кардиологу поликлиники (в случае его отсутствия - к участковому терапевту) и отдать ему копию выписки (или саму выписку).
Для чего нужно пойти на прием? Чтобы врач мог наблюдать вас после операции. В течение первого года посещайте врача не реже одного раза в три месяца. Не надо этого пугаться, ибо если никаких отклонений врач не установит, то и дополнительных усилий в виде УЗИ или сдачи анализов не потребуется.
К доктору нужно пойти, даже если вас ничего не беспокоит, потому что врач должен следить за ходом вашего выздоровления и при необходимости вносить коррективы в получаемую вами терапию. Именно врач определит время, когда вы сможете приступить к работе и сесть за руль автомобиля.
Также важно регулярное наблюдение у специалистов центра, где вам была выполнена операция (консультативное отделение). Как правило, это происходит один раз в год. Не забудьте предварительно договориться с врачом о визите.
Второе. Необходимо помнить о соблюдении рекомендаций при выписке. Конечно же, это постоянный прием специальных лекарств, без которых ваше сердце обойтись уже не сможет. Кроме того, требуется выполнение всех рекомендаций врача в отношении факторов риска: следите за уровнем холестерина, артериальным давлением, весом, а если до операции вы курили, то с курением надо покончить раз и навсегда.
Третье. В случае, если выполнялась операция на клапанах сердца, вам необходимо беречься от любых инфекций, дабы предотвратить инфекционный эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца). Вполне допустим, к примеру, профилактический прием антибиотиков перед выполнением какой-либо стоматологической процедуры или операции. Ваш врач более подробно объяснит вам, как уменьшить риск осложнений.
Четвертое. Физическая активность необходима каждому человеку, а перенесшему операцию на сердце - особенно. Важно понимать, что физическая нагрузка должна нарастать постепенно. Сначала - упражнения под контролем специалиста в стационаре. На первых порах человеку после операции на сердце предлагается ходить спокойно и медленно пять-десять минут. Далее прогулки постепенно увеличиваются и к полутора месяцам реабилитационного периода становятся достаточно продолжительными. В последующем прибавляются различные упражнения, направленные на повышение выносливости сердца и обогащение его кислородом: плавание, езда на велосипеде, ходьба по беговой дорожке.
Пятое. Это соблюдение диеты. На одном из Интернет-сайтов я наткнулся на интересную рекомендацию, с которой полезно познакомиться всем, страдающим заболеванием сердца и перенесшим операцию на сердце.
 
Диета на всю оставшуюся жизнь:
1. Много овощей и фруктов.
2. Каша, можно с отрубями, или мюсли и хлопья на завтрак.
3. Морская рыба как второе блюдо как минимум
2 раза в неделю.
4. Кисломолочный йогурт или сок вместо мороженого.
5. Только диетические заправки, оливковое масло и майонез для салатов.
6. Травяные и овощные пряности вместо соли.
7. Вес снижать до нормы, но не быстро. 1-2 сброшенных килограмма в месяц -  идеальный вариант.
8. Двигаться!
9. Регулярно (хотя бы раз в год) измерять уровень сахара и холестерина крови.
10. Улыбаться жизни!
 
Будьте здоровы
и берегите себя!