Нужно размешать глину с теплой водой, чтобы получилась однородная кашица. На больное место положить марлю, свернутую в несколько слоев. После этого можно накладывать глиняную "мешанку" слоем толщиной 1-1,5 сантиметра. Сверху все закрыть еще двумя слоями марли, обвязать целлофаном и шерстяным платком. Очень долго такой компресс держать нельзя, достаточно одного часа, чтобы суставам стало легче. Поскольку глина - сильнодействующее средство, с нею надо обращаться осторожно.

Помните:
применяя любые методы лечения самостоятельно, вы полностью несете ответственность за возможные негативные последствия для вашего здоровья. Лучше все же посоветоваться с врачом.