Остеопороз -
у каждой третьей
Остеопороз - еще одна из важных проблем женщин элегантного возраста. После 50 лет данное заболевание диагностируется у каждой третьей. Характеризуется оно поражением костной системы, обусловленным ухудшением прочности костной ткани, что предрасполагает увеличение риска переломов. Наиболее частая локализация переломов - лучевая кость и шейка бедра. Переломы шейки бедра нередко приводят к полной инвалидизации больных, а смертность среди женщин в течение первого года после перелома достигает 24 процентов. Предшествующие переломы увеличивают риск последующих переломов в четыре раза. Курение повышает активность костного рассасывания, снижает всасывание кальция в кишечнике, а алкоголь нарушает процессы костеобразования, ухудшает всасывание витамина Д и кальция. Диагностировать остеопороз можно при проведении денситометрии. Она позволяет определить минеральную плотность костной ткани. "Золотым стандартом" является ДЭРА - двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия. Основные места измерения - поясничный отдел позвоночника и шейка бедренной кости. Частота использования метода - один раз в два года.
Для профилактики остеопороза необходимо использовать комплекс физических программ, включающих ходьбу, оздоровительный бег, тренировку равновесия и упражнения на увеличение мышечной массы. Пожилым людям рекомендуется средиземномор-ская диета: высокое потребление овощей, бобовых, злаковых, сыры, йогурты, рыба, оливковое масло; низкое потребление мяса, соли, жиров. Однако ведущая роль в лечении и профилактике принадлежит лекарственным препаратам, одни из которых тормозят рассасывание костной ткани, другие стимулируют костное новообразование, а третьи оказывают многоплановое действие на костную ткань. Помощь в выборе того или иного препарата окажет специалист - гинеколог.

(Начало в “МП” 5 марта. Продолжение следует).