О красоте летнего загара говорят много, но редко вспоминают о том, что такое загар и отчего он получается на коже. А между тем это совсем не "желание" кожи выглядеть красиво. Наоборот: это естественная реакция на ультрафиолет, который воспринимается клетками кожи как вредное воздействие.
Вреден не загар, а именно ультрафиолет, ему способствующий. Чем тоньше и нежнее кожа, тем хуже она воспринимает ультрафиолетовые лучи. Как быть? Совсем от солнца закрыться не получится, да и не нужно, ведь солнце - источник витамина D, который необходим и коже, и организму в целом. Надо научиться дружить с солнцем.
Прежде чем наладить дружественные отношения с солнцем, необходимо понять, какой вред несут УФ-лучи. В неумеренных дозах - это риск новообразований, которые могут быть опасными для здоровья и жизни. УФ-излучение способствует развитию злокачественной опухоли - меланомы - частой причины смерти людей.
При этом надо учитывать, что наша кожа "помнит" каждый отпуск и аккумулирует все ультрафиолетовое излучение, получаемое с самого детства. Каждый новый загар - увеличение вредного воздействия ультрафиолета, разрушающего клетки кожи. Подчеркну - речь идет о неумеренном загаре.
Кстати, солнечные лучи только на первый взгляд улучшают внешний вид кожи, способствуя появлению загара. На самом деле ультрафиолет - первый враг молодости кожи, он провоцирует ее раннее старение. Под влиянием солнечных лучей кожа становится сухой и тонкой, а недостаток влаги незамедлительно сказывается на ее упругости, образуя морщины.


Как уберечь кожу от пагубного влияния ультрафиолета?

*    Если не хотите отказываться от загара, принимайте солнечные ванны до 10 или после 16 часов - в это время солнечные лучи не имеют высокой активности.
*    А еще лучше, если вы выйдете на пляж в самое раннее утро - в это время нет вредного воздействия ультрафиолета.
*    Давно доказано, что загореть и даже сгореть можно и в тени, так что летом надо обязательно пользоваться специальными косметическими средствами, содержащими SPF-фактор. Такие средства не только защищают кожу от ультрафиолета, но и увлажняют, тонизируют кожу.