Наверное, многие замечали, как быстро проходит усталость в сосновых рощах. А знаете, почему? Сосна очень чутко "чувствует" накопившийся в нас негатив и бросает всю свою немалую силу, чтобы его рассеять. Гуляя среди сосен, вы не только насладитесь покоем и свежестью леса, но и оздоровите сердечно-сосудистую систему.

Веточка сосны с шишками очистит воздух в вашей спальне. Сосновый аромат, целебные фитонциды придадут силы вашему ослабленному после зимы и весны организму. Если есть возможность выбора, отдавайте предпочтение сосне.

Сосновые доски, мебель из сосны будут хорошей защитой вашего здоровья.

Сбросить хандру помогает и большое количество витаминов и микроэлементов. К весне они остаются в овощах и фруктах оранжевого цвета.
Натрите морковь, яблоко, положите несколько (замороженные или из компота) ягод облепихи, два-три истолченных грецких ореха, чуть укропа и несколько измельченных листиков молодой крапивы. Залейте кефиром и дайте настояться минут 15.

Салат обогащает организм полезными веществами, в которых так нуждается организм в межсезонье.