10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. В России и Марий Эл с 9 по 15 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья.
В современном темпе жизни очень сложно оставаться спокойным, не поддаваться стрессу, панике, продуктивно работать и получать удовольствие от простых вещей. Человеку XXI века нужно обладать крепкой нервной системой, здоровым телом и не менее здоровым разумом. Именно проблемам, связанным с психическим состоянием, и поддержке людей с подобными заболеваниями посвящается Неделя сохранения психического здоровья.
Минздрав Марий Эл рассказывает о советах от главного врача Республиканского психоневрологического диспансера Павла Фадеева, необходимых для оздоровления нации:
-
Поддержка детей, развитие их навыков, обучение принципам отзывчивости и эмоциональной поддержки;
-
Улучшение доступа женщин к образованию;
-
Социальная поддержка пожилых людей;
-
Программы для уязвимых людей (меньшинства, коренные народы, мигранты и люди, пострадавшие от конфликтов и стихийных бедствий);
-
Укрепление психического здоровья в школах и на рабочих местах;
-
Улучшение жилищных условий, уменьшение нищеты;
-
Предотвращение насилия, ограничение доступа к алкоголю и оружию;
-
Укрепление прав и возможностей лиц с психическими расстройствами и забота о них.
Берегите свое здоровье и здоровье близких!
Читайте также: Жителей Марий Эл призвали изменить пять пищевых привычек для сохранения здоровья.
