На эти вопросы отвечает врач-инфекционист Йошкар-Олинской поликлиники №2 Галина Малова.
Видов много, опасность одна
Практически в течение всего холодного сезона с осени до весны активизируется циркуляция респираторных вирусов. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний.
При этом поражаются преимущественно верхние дыхательные пути и развивается общая интоксикация организма.
В настоящее время известно более 300 разновидностей вирусов, которые передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем с мельчайшими частичками слюны и мокроты больного человека при кашле, чихании. Кроме того, инфекция может передаваться через загрязненные вирусами руки и даже через посуду.
Один и тот же человек в течение года может заболеть ОРЗ несколько раз, особенно дети. Объясняется это тем, что каждое заболевание вызывается новым вирусом.
Ведущим среди ОРВИ и самым тяжелым является грипп. Заражение им происходит исключительно воздушно-капельным путем.
Инкубационный период (время от заражения до первых проявлений болезни) составляет от 12 до 48 часов. При типичном гриппе заболевание начинается остро, чаще всего с озноба. В первые сутки температура поднимается до высокого уровня (38-40оС). Одновременно больной ощущает слабость, разбитость, вялость, появляются боли в мышцах, сильная головная боль, особенно в лобной области и надбровных дуг. Развивается респираторный синдром - сухой кашель, першение в горле, саднение за грудиной, осиплый голос, заложенность носа (насморка в первые дни болезни нет).
Грипп протекает особенно тяжело в пожилом и старческом возрасте, а также у детей. У них к тому же чаще возникают осложнения. Это и пневмония, инфекционно-токсический шок, менингит, сердечно-сосудистая недостаточность, гайморит, отит и другие.

Как уберечься?
Одним из эффективных способов профилактики является вакцинация. Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона. Иммунитет сохраняется в течение года.
Некоторые спрашивают, почему прививался, а все-таки заболел? По данным статических наблюдений, защитные титры антител к вирусу гриппа после вакцинации лиц разного возраста определяются у 75-92 процентов вакцинированных. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает легче, без серьезных осложнений.
Неспецифическая профилактика ОРВИ - это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам.
В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики, посоветуйтесь с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.
Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягод клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовых, той же квашеной капусты. Полезны природные фитонциды, особенно чеснока.
Немаловажную роль в предупреждении заболеваний респираторными вирусными инфекциями играет соблюдение личной гигиены. Важно чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, в общественных зданиях и т.д. - все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования обязательно надо мыть руки.
Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Целесообразно использовать в организациях рецеркуляторы, бактерицидные облучатели.
Важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
В период эпидемии старайтесь не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, места массового скопления. Для защиты органов дыхания полезно использовать  одноразовые медицинские маски, чаще бывать на свежем воздухе.

Если заболели вы или ваши близкие
Прежде всего не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив. Необходимо вызвать врача на дом. В случае тяжелого течения заболевания не отказываться от госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания. При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки, платки. Желательно изолировать больного в отдельную комнату. Ему необходимо выделить отдельную посуду. Чаще проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку.
И, конечно, в течение всей жизни не забывайте о закаливании организма, постарайтесь вести здоровый образ жизни!

Только за одну неделю в начале нынешней весны, по данным пресс-службы Управления Роспотребнадзора по РМЭ, в республике зарегистрировано более трех тысяч случаев ОРВИ. Несколько классов в разных школах Йошкар-Олы, Куженерского и Оршанского районов закрывались на карантин.