Сегодня, 16 октября, в России стартовала Неделя профилактики остеопороза. Надо думать, для кого-то из наших земляков это станет поводом сходить к врачу и провериться.
К сожалению, подавляющее большинство россиян считает, что эта болезнь поражает главным образом пожилых, и главным образом – женщин. На самом же деле все гораздо печальнее. По мнению специалистов, риск остеопороза закладывается уже в 20-25-летнем возрасте, когда костная масса человека достигает максимума. И подвержены этому риску оба пола, хотя у женщин остеопороз может прогрессировать намного быстрее.
Некоторые из факторов, способствующих остеопорозу, общеизвестны: это курение, злоупотребление алкоголем и низкая физическая активность. Другие — специфические: к ним относятся, например, низкое потребление кальция и витамина D. Негативное влияние оказывают также некоторые эндокринные и ревматологические заболевания, хронические заболевания почек и органов пищеварения, длительный прием некоторых лекарств. И, конечно же, стоит приготовиться к неприятностям, если вам за 65.
Кроме того, следует задуматься, если кто-то из ваших родственников уже перенес перелом, особенно шейки бедра. Не надейтесь, что вас это не коснется, а заранее обратитесь к врачу!
Остеопороз – это метаболическое заболевание костей, характеризующееся снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточного его обызвествления. В кости появляются «дыры», из-за чего она становится хрупкой и склонной к повреждению даже при незначительном механическом воздействии.
Прямая речь
Леонид Османов, врач-невролог Медведевской центральной районной больницы, член Российской ассоциации по остеопорозу:
– Если выявлен остеопороз, после полного обследования пациенту составляется индивидуальный план лечения. Он включает устранение изменяемых факторов риска, прием достаточного количество кальция, витамина D и специальных препаратов, увеличивающих плотность костной ткани, а также регулярное выполнение специального комплекса физических упражнений.
Кроме этого, необходима профилактика падений. Пациент должен быть под регулярным динамическим наблюдением врача-специалиста по остеопорозу. Одна из целей лечения – предупредить последующие переломы.
К сожалению, многие об этом забывают. А между тем, по данным ВОЗ, без надлежащей терапии после первого перелома втрое чаще случается второй, а после него в пять раз чаще – третий. Остановить этот каскад может только своевременное лечение и профилактика. Нужно знать: остеопороз сегодня – это не приговор, переломов можно избежать.
Фото с сайта Минздрава Марий Эл.
Ранее «Марийская правда» сообщила о Неделе сохранения психического здоровья.
