Сегодня, 3 февраля, жители Йошкар-Олы рассказали, как улучшить здоровье при помощи трав и чаев, а также о том, как йога меняет жизнь.

Алевтина Краснова знает, что против любой болезни есть народные лекарства:
- У меня много способов улучшения здоровья народными средствами: принимаю БАДы, чистку провожу и правильно питаюсь. Чтобы не заболеть, собираю травы: эхинацею, например, для улучшения иммунитета, цинк с витамином С для молодой кожи хорошо помогает, я дочке покупаю. Календула хорошо иммунитет повышает, а отвар ромашки от боли в горле помогает. Для горла и для носа поможет солевой раствор

 Ирина Филимонова раньше была знатоком народной медицины:

 - Раньше мы лечились народными методами. Ребенку банки ставили, горчичники, но теперь это скорее считается отвлекающей терапией. При бронхите и пневмонии раньше даже в больницах ставили банки. Сейчас, насколько я знаю, это не распространено. Народную медицину используем только для поддержки иммунитета: например, пьем чай с медом или малиновым вареньем, едим лук и чеснок.

 Надежда Волкова использует народную медицину для поддержки иммунитета:

 - Для борьбы с болезнями мы используем лекарства, а народные методы – это только профилактика. Во время эпидемии мы стараемся меньше находиться в местах скопления людей, есть лук и чеснок. Чеснок – природный антибиотик. Если не нравится его вкус, то можно просто добавлять его в салат.

 Марина Никольская оздоравливается йогой:

  - Наше здоровье зависит только от нас. Я уже шесть лет занимаюсь йогой и медитирую, чтобы мое тело было здоровым. Начинала занятия я, будучи не очень здоровым человеком: часто простужалась, меня беспокоили хронические болезни и вообще самочувствие было так себе. Но уже спустя полгода оздоровительной практики, совмещенной с отказом от всех вредных привычек, в том числе и от вредной пищи, самочувствие улучшилось. Сейчас не делаю даже прививок, потому что все вирусы все равно пройдут мимо.

Опрос провели Катерина ДОЛГАНОВА, Наталья БАЛАХОНЦЕВА.

 Фото с сайта pixabay.com.