Как же ошибаются те, кто считает, что в пост приходится довольствоваться скромной и зачастую безвкусной едой. Мы уверены, если потрудиться, то и постная пища может быть разнообразна и вкусна. На фото: Капустный салат с черносливом.
Суп-пюре из картофеля с грибами 7-8 картофелин, 150 г шампиньонов, 1 луковица, 1 морковь, зелень укропа (петрушки), растительное масло, перец, соль - по вкусу. Грибы вымойте и нарежьте ломтиками. Мелко нарежьте лук. Морковь натрите на крупной терке. Лук с морковью обжарьте на разогретой с растительным маслом сковороде. Отдельно обжарьте шампиньоны в течение 8-10 минут. Воду доведите до кипения, опустите в нее картофель и отварите до готовности. Отвар слейте, а картофель разомните в пюре. Постепенно влейте отвар, чтобы масса получилась консистенции жидкой сметаны. Добавьте шампиньоны и обжаренные овощи. Посолите, поперчите по вкусу. При подаче посыпьте измельченной зеленью.
Капустный салат с черносливом Белокочанная капуста - 400 г, морковь -1 шт., чернослив (можно с косточками) - 150-200 г, лимонный сок, сахар, соль - по вкусу. Чернослив замочите, затем удалите косточки, а мякоть мелко нарежьте. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой, добавьте сахар, соль и перетрите руками, чтобы капуста дала сок. Добавьте к капусте тертую на крупной терке морковь, чернослив, лимонный сок и перемешайте. Украсьте салат кружочками моркови и черносливом.
Салат из овощей и яблок Редька - 1 шт. (небольшая), морковь - 1 шт., яблоко - 1 шт., чеснок - 3-4 зубчика, лимон - 1/4 шт., цедра (сухая) - 1 ст. ложка без верха, соль - по вкусу. Редьку, яблоко и морковь очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Соедините ингредиенты, добавьте пропущенный через пресс чеснок и тертую цедру, заправьте лимонным соком, посолите и перемешайте.
Кексы с клюквой и яблоками Яблоко - 1 шт., клюква (свежая или замороженная) - 1 ст., яблочный сок - 1 ст. мука - 2,5 ст., разрыхлитель - 1ч. ложка, сахар - 0,5 ст., корица - 1 ч. ложка, растительное масло - 4 ст. ложки. Смешайте муку с разрыхлителем, добавьте корицу, сахар и перемешайте. В получившуюся массу влейте растительное масло и сок, положите клюкву и нарезанное кубиками яблоко и перемешайте. Тесто выложите в смазанные маслом формочки для кексов и выпекайте в разогретой духовке 35-40 минут.
Треска, тушенная с овощами Свежая треска - 1 кг, картофель - 5 шт., морковь - 3 шт., репчатый лук - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, помидоры - 2 шт., вода - 0,5 л, зелень. Рыбу нарежьте на порционные кусочки, сбрызните их лимонным соком и дайте постоять. Картофель и морковь нарежьте ломтиками, лук - кольцами. Чеснок мелко порубите и разотрите с небольшим количеством соли. Выложите овощи в сотейник, посолите, залейте горячей водой и тушите на медленном огне 10-15 минут. На овощи выложите кусочки рыбы, на них - нарезанные кружочками помидоры и тушите под крышкой 10-15 минут. Готовое рагу посыпьте зеленью.
Мы используем куки, в том числе в целях сбора статистических данных и обработки персональных данных с использованием интернет-сервиса «Яндекс.Метрика» (Политика обработки персональных данных). Если Вы не согласны, немедленно прекратите использование данного сайта.