- Владыка, что для православного верующего Великий пост?
- Время Великого поста каждый православный христианин должен использовать для пользы своей души. Мы с вами уже пережили особый благодатный день - Прощеное воскресенье, когда примирились с окружающими нас людьми, простили им все, что они сделали против нас. И вступили в тот благоприятный и полезный период, когда каждый занимается, прежде всего, своим внутренним духовным состоянием. Он соразмеряет свою жизнь с тем словом Божьим, заповедями Господними, которые он в эти дни регулярно читает.
В святой Церкви все устроено в особом духовном порядке, благоразумии и богослужебном чине. В первую седмицу мы, воздерживаясь от скоромной пищи, стремимся посетить храмы Божии, особенно вечером, когда читается Великое повечере и канон преподобного Андрея Критского. В это время наша душа как бы смотрит в зеркало истории и сопоставляет себя с историческими лицами, праведниками, грешниками.
- Чтобы заглянуть внутрь себя, человеку нужен особый настрой и окружающая обстановка.
- Мы совершаем не только внешний пост - в пище, но и стремимся обуздывать свой язык, воздерживаемся от увеселений, от суеты повседневной. А для этого буквально выключаем все, что нам мешает: телевизор, компьютер. И всматриваемся внутрь себя: что же происходит в душе? И, увидев, сколько грязи и окаменения в нашем сердце, обращаемся к тому, который посылает нам милости. И Господь не только прощает нам грехи, но и вылечивает все, что болит. И душа человеческая после пощения, исповеди и причащения начинает ощущать во всей полноте обновление - весну. Она воедино сливается с тем, что окружает ее.
В Великий пост и церковь сама во всем - и богослужении, и внешнем виде, и убранстве храмов - проявляет скромность и спокойствие. В богослужении и ритме церковной жизни все настраивает на то, чтобы человек жил не внешними эмоциями, а внутренним духовным сосредоточием.
Обретенное душевное спокойствие дает толчок к общему оздоровлению: и физических недугов, и нашей души.
Поститься полезно для души и тела
- Подскажите, пожалуйста, как людям, не привычным к посту, решиться на такую многодневную трудную "работу"?
- Кто желает потрудиться ради своей души, не должен бояться. Поверьте, пост - это настолько благоприятное и полезное для каждого время, что вы даже пред-
ставить себе не можете. Совершать его легко, если не привязывать себя к пище.
Единственная наша забота - немного потрудиться и приготовить нормальную постную еду, которая, как известно, полезна сама по себе. Особенно весной, когда во всей природе (а человек - ее частичка) завершается один цикл и начинается другой.
Женщинам нужно чуть больше времени уделить приготовлению. Тем более, что сейчас много постных продуктов, есть фрукты и сухофрукты всевозможные, каши.
Замечу. В прошлом году в Москве было проведено исследование. Оказалось, одни постятся, чтобы очистить свои души, другие - потому, что, однажды попостившись, они ощутили благотворное воздействие поста на умственное и телесное здоровье.
- Действительно, постных продуктов стало больше, но к ним как раз больше недоверия: химии наверняка много?
- Пост, не зря говорится, - ограничение в еде. Это значит, что нельзя объедаться даже постной пищей. Должна быть нормальная, без всяких "гадостей", здоровая еда, которая помогает нашему организму очищаться, чтобы облегчить духовный процесс. Помимо воздержания в пище, мы работаем над собой, воздерживая свой язык и творя добрые дела.
В это время супругам нужно уделить больше внимания друг другу, с детьми пообщаться, почитать, подумать. Пост - это время, когда церковь как бы под принуждением заставляет нас вернуться к нормальному образу жизни.
Везде должна быть “золотая середина”
- Как поступить, если в гостях угощают не постной пищей?
- Если вам известно, что человек знает о Великом посте и предлагает вам скоромную пищу, испытывая вашу твердость, вы должны без вызова и крика деликатно отказаться: "Простите, я бы с удовольствием покушал. Но вы же знаете, какое сейчас время". И, чтобы людей не обидеть, поесть то, что можно - на столе всегда и хлеб, и чай найдутся.
Но если вы специально идете к тем, кто не постится, чтобы ради любви к ним наесться, то это лукавство. И оно обязательно проявится.
- А если у человека диабет или заболевание желудочно-кишечного тракта, и ему нужно соблюдать диету?
- Тогда нужно взять благословление у священника, объяснив причину, и только после этого кушать. Но потом на исповеди обязательно сказать об этом батюшке.
А в остальном все, как обычно: воздерживаться своего язычка, обуздывать страсти, творить милостыню. То есть в первую очередь обратить внимание на свою духовность.
- Должны ли поститься дети?
- В дни любого поста у ребенка должны быть небольшие воздержания. В детском саду, школе пусть дети кушают, что там дают. А дома нужно приучать к определенному воздержанию, но очень осторожно. Детки должны расти здоровыми, поэтому и калории должны быть, и витамины, и микроэлементы. Но когда уже ребенок начинает понимать, что такое пост, тогда его можно постепенно приучать.
- Как воздерживаться в общении тем, кто в силу своих служебных обязанностей должен выступать перед аудиторией, заниматься спортом, танцевать и так далее?
- И артисты, и спортсмены спокойно постятся. Служебные обязанности - это одно. А работа по воздержанию в пище, языка - другое, от этого их никто не освобождает.
Даже общаясь в коллективе, нужно соблюдать определенную соразмеренность: не произносить того, отчего другой может прийти в "ненормальное" состояние. Избегать шуток, колкостей, выговоров, обвинений, чтобы и людей не осудить, и за собой смотреть. Во всем нужна золотая середина. Мы не должны проявлять псевдосвятость.
- Освобождаются ли от поста военнослужащие?
- Для воинов, находящихся на службе, делается определенное снисхождение. Это и до революции было: они соблюдали только то, что могут соблюдать, и есть так, чтобы поддерживать свое состояние, необходимое для несения службы.
- Владыка, а вы сами как выдерживаете пост?
- Слава Богу, спокойно. Секрет? Думать не о пище, а о молитве. Когда думаешь о пище, все клокочет. А когда живешь богослужением, о еде вспоминаешь только тогда, когда под ложечкой засосет.
Зато потом, очистившись от шлаков, начинаешь острее чувствовать вкус и аромат пищи. Даже хлеба!
КОРОТКО
Архиепископ Йошкар-Олинский и Марийский Иоанн:
- 40 дней постился Господь - и Великий пост состоит из 40 дней:
3 - 9 марта. Первая седмица - торжество православия;
10 марта - 13 апреля. Все остальные седмицы также имеют строгую духовную направленность: это - начало нашей духовной жизни, когда мы не просто видим свои грехи, но и начинаем бороться со своими страстями добрыми делами милости и любви. Добро - это наше естественное духовное состояние, без него мы не люди. Такими создал нас Господь.
- l 15 и 29 марта - родительские субботы,
- l 7 апреля - благовещение Пресвятой Богородицы,
- l 12 апреля - Лазарева суббота,
- l 13 апреля - вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье).
Страстная седмица - особое время, начиная с Лазаревой субботы, когда мы вместе с Господом переживаем последние дни его жизни, крестоношения, когда распинаемся с ним на Голгофе в великую пятницу для своих страстей и воскресаем в Пасхальную ночь, испытывая те чувства и ту радость, которые Господь нам дарует - не по жизни нашей, а по своей любви.
