С понедельника, 14 марта у православных верующих начинается Великий пост. В епархии Марий Эл рассказали, как правильно поститься.
Великий пост готовит христиан к достойной встрече одного из самых значимых праздников православного календаря - Воскресения Христова. Начинается он за семь недель до Пасхи и состоит из четыредесятницы и Страстной седмицы (неделя перед самой Пасхой). Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Иисуса Христа, а Страстная седмица — в воспоминание последних дней его земной жизни: страданий, смерти и погребения.
Длится Великий пост вместе со Страстной седмицей 48 дней.
1. Воздержание в еде
На время поста установлено строгое воздержание от молочных, мясных и рыбных блюд, разрешается только постная пища:
- с особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы;
- в чистый понедельник принято полное воздержание от пищи;
- в страстную пятницу нельзя есть до выноса плащаницы во время церковной службы.
Постное меню по дням недели:
понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
По особым дням разрешаются:
-
рыба - в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (24 апреля),
-
рыбная икра - в Лазареву субботу (23 апреля).
2. Работа над собой
Для православных верующих пост - это не только воздержание в пище, но и отказ от различного рода увеселений, избавление от вредных привычек. Это время покаяния, раздумий и усердных молитв.
- Дни Великого поста - это дни особого внутреннего духовного делания. Прежде всего мы должны всмотреться внутрь своей души, оценить свое духовное состояние — ведь без осознания своих грехов человеку невозможно получить милость от Бога, - говорит в своем наставлении на Великой пост архиепископ Йошкар-Олинский и Марийский Иоанн. - Видеть свои грехи - это начало нашего спасения, уврачевания души. Человек должен быть и внимателен к своим мыслям, деяниям, обуздывать свой язык.
Не зря народная пословица гласит: пост не в брюхе, а в духе.
Календарь Великого поста
13 марта — Прощеное воскресенье.
14 марта — начало Великого Поста (чистый понедельник) принято полное воздержание от пищи.
20 марта — торжество православия.
26 марта — родительская суббота, день поминовения усопших.
2 апреля - родительская суббота, день поминовения усопших.
7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы.
9 апреля - родительская суббота, день поминовения усопших.
23 апреля — Лазарева суббота.
24 апреля — вход Господень в Иерусалим, Вербное воскресенье.
29 апреля — Страстная пятница.
Послабления в пост допускаются:
-
беременным женщинам,
-
детям,
-
больным людям.
