Олег, 39 лет:
   - Купаюсь уже пятый год. Ощущения от этого - словами не объяснить... Здоровье дает крещенская прорубь на весь год. От грехов очищение. Легко становится на душе. А домой приду, горячего чайку выпью и точно знаю, что не заболею, ни от кого еще не слышал, чтобы в проруби простудились.

Александр и Наталья:
А.: - Я второй год подряд купаюсь. В прошлом году попробовал, после этого чувствовал себя отлично. В этом году дождаться праздника не мог, чтобы снова в прорубь с освященной водой нырнуть. Я раньше на рыбалку ходил, а как бросил, частенько стал болеть в холодное время года. Теперь вот новый способ нашел болезни избежать. Теперь супругу уговариваю. Она пока никак не соберется.
Н.: - Пока страшновато за мужем в прорубь. Нас с детьми устраивает, что папа целый год своей энергией всю семью заряжает. А потом, кто знает, может, и мы его примеру последуем...

Ирина, 48 лет:
- Я уже четвертый год купаюсь. С мужем приходим. Так, вместе в прорубь и спускаемся. Уверена, что крещенская прорубь дает огромную пользу для здоровья, думаю, при одном "но" - если у человека нет проблем с сердцем. Сердечникам, на мой взгляд, нужно поостеречься. Раньше я часто простужалась, хоть и закаливалась регулярно - в саду летом купались в бассейне с холодной водой, но не помогало. А теперь практически не болею. Сейчас ощущение легкости... Тело горит, проблема только выбраться и до обуви дойти, чтоб ноги не примерзли...

Священнослужитель:
- Я много лет купаюсь. Освященная прорубь каждому человеку здоровье несет. А вот детей сразу в прорубь не рекомендую. Сначала нужно прохладной водичкой закаливать. Хотя дело это сугубо личное каждого родителя... А вообще, эта прорубь все таблетки заменит, они все в ней уже есть от любой болезни, только стоит прийти и окунуться. Конечно, элементарные правила для себя купальщики сами придумывают, чтобы дискомфорта не почувствовать. Мне лично важно, выйдя из воды, тут же надеть на голову теплую шапочку, а на ноги обувь. Уж потом полотенцем вытираться и одеваться в сухие вещи. Вот и все предосторожности. Какое сейчас чувство? Да с каждым годом только молодеешь после такого купания...

Андрей, 40 лет:
- Я служил на Кавказе. А сюда приехал в 2001 году, друзья предложили на Крещение в проруби искупаться. Я из тепла сразу в полынью. Думал, человек южный, не выдержу... Понравилось, теперь от традиции не отступаю. Душа поет после купания. А вообще, конечно, вера, наверное, помогает. У меня мама верующая, и сам Бога не обхожу стороной. Купание в проруби - это не только для тела заряд, это, прежде всего, бодрость духа. А холода никакого не чувствуешь. Какое там одеяло или согревающие напитки! Сейчас вот прямиком на рынок собираюсь, жена целый список покупок составила. Глядя на меня, и дочка-одиннадцатиклассница просится в проруби окунуться, но я рекомендую ей постепенно подготовиться. Сейчас в ванной закаливается, чтобы не с бухты-барахты... В скором времени, думаю, обязательно ее с собой возьму.

Василий, 49 лет:
- Я купальщик со стажем, лет десять сюда хожу. Потому у меня уже есть свой опыт. Важно сначала раздеться и дать телу остыть. А потом уже в прорубь. Сегодня вот без жены пришел, привел сюда своего товарища. А вечером она из гостей вернется, и ей компанию составлю, думаю, еще раз искупаюсь. И телу, и душе легче становится. Думаю, каждому неплохо на Крещение в проруби окунуться. Мы с женой вообще традиции чтим. Часто, например, по святым местам ездим. Недавно были в Дивееве, в Серпухове. Отовсюду положительные эмоции везем. Вера в доброе и светлое вообще всегда полезна.

Николай, 45 лет:
- Я первый раз пришел в этом году. Проснулись с женой утром и решили, что пора попробовать и к традиции приобщиться. Сначала сам сходил, очень понравилось, вернулся домой и жену привел. Приятное чувство, как будто тысячи иголок в тебя втыкают. А потом легкость и бодрость, настроение отличное.

Любовь, 50 лет:
- Не холодно. Очень хорошо. Это только оттого страшно поначалу было, что не представляла, какие ощущения будут. А как один раз окунулась, даже выходить не хочется. Здорово! Сами попробуйте.

Валерий, 35 лет:
   - Я сегодня здесь впервые. Но обещание прийти в Крещение к проруби и искупаться, давал себе и Богу уже не раз. Вот наконец его выполнил и просто счастлив. Я вообще готовился к этому мероприятию, сначала на службе в храме побывал, отстоял ее от начала до конца. Накануне под холодным душем дома постоял. Купание в крещенской проруби - лечебная процедура. А вот супругу решил нынче в компанию не брать. Сначала на себе попробую.

Владимир, 46 лет:
   - Я уже четвертый год хожу купаться. Живу тут рядом, насмотрелся на народ и сам решился. Сегодня вот с первого раза почему-то не рискнул, все кругами ходил. А одна девушка сказала, что только грешные так проруби могут бояться. Я посидел дома, подумал и решил, что не такой я великий грешник, чтоб от освященной проруби бегать. И вот сейчас очень рад, что окунулся. Тепло от ледяной водицы целый год буду чувствовать.

Александр, 48 лет:
- Каждый год в Крещение сюда с женой приходим, таким образом веры придерживаемся. А вот детей пока только собираемся приобщить к традиции. На весь год заряжаешься в этой проруби здоровьем, отличным настроением, бодростью, оптимизмом. Я всем знакомым теперь рекомендую. Здесь и силы духа не надо никакой, если человек верующий - он просто следует обряду и получает взамен множество положительных ощущений.

Павел, 35 лет:
- Я новичок, в этом году впервые купаюсь. Вчера с головой не окунулся, и почувствовал, что чего-то не хватает. Сегодня решил исправить это упущение. И вот здорово! Такие ощущения! Ни с чем не сравнимые! Летать хочется... Я с брата старшего взял пример. Он уж лет пять купается. Намного крепче здоровьем стал. Вот и мне посоветовал таким образом от простудных и других недугов избавиться.

Многие считают, что нет вернее способа оздоровиться. С одной стороны, это правда. При погружении в ледяную воду происходит спазм капилляров и периферических сосудов тела. Кровь устремляется к сердцу и мозгу, стимулируя работу этих органов.
С другой стороны, купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может закончиться плачевно.