Психолог Галина КИРИЛЛОВА:
- Любить себя - вовсе не значит быть эгоистом, не считающимся с другими людьми. Если вам удастся создать гармонию внутри себя, вы поможете не только себе, но и своим близким и друзьям. Для этого нужно совсем немногое:

- Одобряйте свои поступки, даже если они не всегда приводят к положительным результатам. Оставляйте себе право на ошибку - ведь человеку свойственно ошибаться.
- Делайте себе комплименты. Удивительно, но факт: когда мы любим и уважаем себя, другие начинают относиться к нам точно так же.
- Живите в настоящем. Не прокручивайте в памяти свои старые ошибки. Это ничего не изменит в вашей жизни. Будьте в настоящем - там, где от вас действительно зависит многое.
- Станьте себе другом. Оберегайте себя так, как вы оберегаете человека, который вам дорог.
- Разрешайте себе отдохнуть. Старайтесь не доводить себя до "критической точки".

Сделайте все, чтобы каждый день доставлял вам хотя бы один радостный момент!